Re: [公告] 今天練球情形
※ 引述《garydon (It's OK)》之銘言：
: 出席者: 彥亨 志軒 威任 俊賢 廷倫
: 大劭 昂廷 吉力 正仁 建霖
: 缺席者: 葛鈞 阿達 伯濡 冠州 彥傑
: 禮揚
: 相信大家今天一定很累
: 我想我還是把訓練的強度降低一點好了...
: 小弟昨天列了四張小紙的訓練 今天只有完成一張.. XD 太拼了啦~
: 辛苦大家了 感恩
: 有想要練什麼的可以提出來討論 我再去設計 感謝感謝
看到生機對的球員都很粗撞
所以我想我們也可以練練身體對抗性
整隊帶去重訓蠻花錢的....不太可行
我想可以做做簡單的伏地挺身,仰臥起坐,拉拉單槓,爬竿
最後再兩兩互揹跑操場兩圈
常常這樣練的話,對抗性一定會變好的
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長相思，在長安。絡緯秋啼金井蘭，微霜悽悽簟色寒。
孤燈不明思欲絕，捲帷望月空長嘆。美人如花隔雲端。
上有青冥之高天，下有淥水之波瀾。
天長路遠魂飛苦，夢魂不到關山難。長相思，摧心肝。
李白 長相思 其一
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