[公告] 今天練球情形
出席者: 彥亨 志軒 威任 俊賢 廷倫
大劭 昂廷 吉力 正仁 建霖
缺席者: 葛鈞 阿達 伯濡 冠州 彥傑
禮揚
相信大家今天一定很累
我想我還是把訓練的強度降低一點好了...
小弟昨天列了四張小紙的訓練 今天只有完成一張.. XD 太拼了啦~
今天練:
A.腳外側
1.腳外側和內側運球
2.腳外側傳球
3.腳外側交叉傳球
B.浦斯卡傳球(就是那個繞過身後的傳球)
C:佯攻(即假動作)
1.以改變方向欺敵
2.以佯踢欺敵 再以腳外側或內側推球過人
3.和建霖一對一(辛苦了)
4.翼佯攻過後衛再打邊傳中
D. 和某球隊比賽.. 2:1 是真的沒力了... XD
辛苦大家了 感恩
有想要練什麼的可以提出來討論 我再去設計 感謝感謝
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