Re: [閒聊] 現代健身與傳武訓練方式

看板MartialArts作者 (Joseph)時間8年前 (2015/10/19 16:08), 編輯推噓1(1推 0噓 6→)
留言7則, 2人參與, 最新討論串5/6 (看更多)
: 很多東西長得很像，但訓練方式卻大不相同。 : 壺鈴的訓練法也是相當多， : 但其特色是非常適合用以擺盪，這點在石鎖的訓練當中卻較少見。 : 而石鎖的訓練是不是也相當有趣呢？我認為也是很棒的。 : https://www.youtube.com/watch?v=90CJP9yCq18
兩者都沒接觸過 但在YOUTUBE上所見 壺鈴盪鈴 https://www.youtube.com/watch?v=6eYxJHRhJEg
石鎖 https://www.youtube.com/watch?v=mMduPeGtTwk
https://www.youtube.com/watch?v=EVoHreHfue8
是說這樣的動作不屬"擺盪"嗎? 還請先進指點迷津 3Q~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.5.193 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1445242082.A.FF3.html
推
10/19 16:26, , 1F
石鎖王42s處那招　招財進寶
10/19 16:26, 1F
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10/19 16:27, , 2F
跟Swing的動作很像　單手swing
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當然有些細緻的差別沒辦法詳細看清
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10/20 00:50, , 4F
我覺得第三個連結比較好...石鎖王那
10/20 00:50, 4F
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10/20 00:51, , 5F
個不好...重量明顯過重...可以做的
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動作比較受限又容易受傷...第一個就
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10/20 00:51, , 7F
不曉得了...
10/20 00:51, 7F
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