Re: [請益] 不劇烈但防身的武術..
※ 引述《dolphin75 (swallow)》之銘言：
: 我因為高度近視
: 還有飛蚊症
: 但是因為未來有能 遭受到他人侵害
: 想學一種武術防身
: 不能太劇烈(摔身體躺在地上的都不行 眼睛會視網膜剝離 )
: 請問有什麼武術可以介紹?
: 我想到的就是太極? 還有詠春拳?
: 感恩
: 另外新北或桃園 可否介紹練武術的地方
突然看到這篇，想說來回一下XD
不知道您的高度近視是多嚴重呢?
我個人是近視1400/1450 散光200，也有飛蚊症，
不過我從大學開始練武術
(雖然是練合氣道跟劍道)
後來離開學校後練了一年跑步，參加過半馬、全馬，成績算中上，
這段時間也曾經給醫生診斷過，醫生是這麼說的:
「依你的狀況，你的視網膜破裂是遲早的事情。」
(醫生不知道我有練習武術，知道的話大概會賞我兩巴掌....)
又進拳館開始練巴西柔術、散打、拳擊、泰拳....(一週練習四~五天)
直到現在，我也會擔心會不會破裂，
不過老實說這種事情真的是運氣...
有些人近視才700度就破裂，我近視1400給人家摔來摔去目前都還沒事，
我甚至曾經眼球被擊中過(當下飛蚊馬上多好幾隻，真的嚇個半死)
我只能說....看你願不願意賭一把吧，
雖然這樣說很沒有責任，
或許我這篇文章打完下次練習就馬上視網膜剝離，
不過在發生之前我還是會繼續練下去，
(所以我常常跟人家開玩笑說我是用生命去練武術)
但是這就是我的選擇。
當然我的重點不是這個，我認為心態很重要，
你練武術的心態跟目的基本上我認為是不對等的，
的確，你的目的很明確，想要防身，這也是很多人當初練武術的目的，
但是卻又要求不激烈的訓練方式(當然，你的身體狀況是理由之一)
這就像是在網路上詢問這樣的問題一樣:
「我懶的運動，可是我想要一個禮拜瘦10公斤，
而且還不能瘦到肌肉。」
「我一個禮拜七天都待在家，
但是我希望能夠從天而降一個正妹當我女朋友。」
之類的，目的都很好，但是心態不對呀XD
所以這就是為什麼很多版友建議你選擇短跑，更實用啊!!!
如果你能練出百米10秒的速度，相信應該沒什麼人能夠追的上你XD
(不過我想要練成百米10秒的速度，其激烈程度應該不會輸給武術訓練...)
我曾經在我的文章提到"要練到防身的代價是很大的"
格鬥高手都會在暗巷被一刀捅死了....何況我們這些素人....?
所以要防身? 還是帶個Mace或去練跑酷吧....。
最後，原PO大概沒有再追蹤這系列文章，
不過還是跟大家分享一下，如果其他人也有高度近視的問題，
而對格鬥訓練有所顧慮的話，
我只能說真的要考慮再考慮...畢竟眼睛是自己的，
然後如果真的要選擇進入這個世界的話，
千萬要好好保養自己的眼睛....。
除了足夠的休息不讓眼壓過高以外，葉黃素的補充絕對是必要的XD
還有，為了避免意外，最好不要從事訓練以外會對眼睛擁有極高負擔的活動，
(例如高空彈跳、跳傘、坐雲霄飛車等等)
然後盡可能地避免眼睛不要被擊中
(這好像很難....XDDDD)
這樣就能極力的讓你從事格鬥訓練的時間與機會得到最大的擴充。XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.54.107
※ 編輯: Otaval 來自: 111.249.54.107 (02/24 12:48)
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