[問題] 李小龍的訓練太少又太多?

看板MartialArts作者Mantes (Mantes)時間10年前 (2013/11/12 10:08)推噓9(9推 0噓 16→)

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身為鍵盤運動員看了李小龍的訓練介紹覺得不知道該怎麼說? 書上說李小龍每天只練四到八小時而且訓練菜單很怪以基本體能訓練為例約25分鐘變速度跑步6.5公里然後接著全速踩固定式運動腳踏車約一小時內採完60公里然後間歇變換動作跳繩半小時..... 以一個號稱武術高手的人來說這菜單不會太簡單了嗎? 但是以一個據說拍戲拍到天昏地暗的電影工作者來說這菜單會不會又太多了? 可是很多人都說李小龍拍戲再忙還是堅持每天的訓練量是不是就像很多電影或是小說常描述的本來是高手但到後來生怕自己變弱反而把自己操壞了? 當然李小龍不一定是高手大山倍達好像也說過他是武術家李小龍是演員? 但李小龍最後把自己身體操壞了很早死應該是真的? 而且書上寫的李小龍怎看都很矛盾一邊說李小龍覺得拳擊是原始本能又野蠻的一邊又說李小龍非常重視拳擊的技術而李小龍很多基本訓練又是針對加強拳擊技術或是對抗拳擊而設計的口嫌體正直? 一些重量訓練速度訓練甚麼的看起來還好但李小龍還用很多奇怪的訓練甚麼用棍子或圓環來鍛鍊內力... 內力?武俠小說看多了嗎? 還喜歡打鐵砂袋... 鐵沙掌? 還喜歡木人樁... 葉問看多了? 大概我只是鍵盤運動員所以看不懂其中奧妙的斗膽請教各位真正的武功高手的看法呢? 還請不吝賜教? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.38.18

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好像李小龍生前唯一的武術著作是這本 http://tinyurl.com/kkyxm6v Tao of Jeet Kune Do 反而是李小龍死後李小龍的遺孀出版的內容是李小龍生前原本打算出書但不知為何作罷的手稿李小龍死後經伊魯山度修訂後成書李小龍另外還留下了極大量的手稿筆記甚麼的後來一一被整理出版整理者包含了李小龍生前的武友還有學生等等還有李小龍的遺孀和女兒以及她們認可的李小龍研究者我是根據她們認可(截拳道核心)來判斷是不是李小龍(精神上)的遺著

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