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討論串[問題] 李小龍的訓練 太少又太多?
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[問題] 李小龍的訓練 太少又太多?
推噓9(9推 0噓 16→)留言25則，0人參與, 最新作者Mantes (Mantes)時間10年前 (2013/11/12 10:08), 編輯資訊
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身為鍵盤運動員. 看了李小龍的訓練介紹. 覺得不知道該怎麼說?. 書上說李小龍每天只練四到八小時. 而且訓練菜單很怪. 以基本體能訓練為例. 約25分鐘變速度跑步6.5公里. 然後接著全速踩固定式運動腳踏車 約一小時內採完60公里. 然後間歇變換動作跳繩半小時...... 以一個號稱武術高手的人來說
(還有625個字)
#2
Re: [問題] 李小龍的訓練 太少又太多?
推噓6(6推 0噓 12→)留言18則，0人參與, 最新作者taipeigirl (Taipei Girl)時間10年前 (2014/02/12 22:03), 編輯資訊
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HELLO. 我對李小龍的認識從最近幾個月才開始片片斷斷的. 但是看到此文章中問到練 硬功 的部分. 跟我看到的一本書 少林正宗72藝 (少林老師父寫的少林寺訓練功法)不謀而合. 因為不知道原PO的訓練動作. 大概列了一下可能的功法. 請有心人士自行 簡體中文 google細節. 我練了上罐功40天
(還有30個字)
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