Re: [問題] 太極練多了到底會不會有肚子？

看板MartialArts作者protoss (天生散人)時間13年前 (2011/07/05 08:39)推噓3(3推 0噓 5→)

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※ 引述《NSACSS (agent)》之銘言： : 標題: Re: [問題] 太極練多了到底會不會有肚子？ : 時間: Sat Jul 2 01:22:37 2011 : : 1.不只有吃油才會生油XD 中國歷史上也不是只有蚩尤是胖子沒有人笑很好 : : 不管你吃的是澱粉蛋白質還是脂肪，沒有消耗掉大部分會堆起來變成"油" : : 2.每個人累積脂肪的方式有差，粗分皮下脂肪型跟內臟脂肪型，歐美/華人或男/女 : : 在統計上有不一樣，詳細來說每個人偏好堆在哪裡也不一樣。一般來說皮下脂肪型 : : 比較健康，相撲就是這類。(不過這是相對) : : 3.呼吸方式或練九陽神功都跟肚子的形狀不那麼相關，運動呼吸等消耗脂肪但很有限 : : (飲食控制是最主要的)，瘦下來(體脂率降低)腹肌就會出來，在怎麼訓練讓肌細胞 : : 膨大，還是有個極限。所以胖子一樣可能在脂肪底下埋著強有力又耐打的肌肉， : : 只是外面還蓋一層裝甲XD 其實呼吸方式跟肚子形狀是有相關的... 這牽涉到傳統說的氣... 只是我也搞不懂現在人怎麼那麼愛把能量這種概念攙進來... 搞的跟第四台賣健康食品沒兩樣... 所以一個如果真的有操對方向... 但年紀大了活動量減少卻食量沒減多少... 就會出現大摳呆但卻莫名的強... 就是你講的他擁有一身強壯的肌肉卻裹著癡肥的油... 既然這麼難分辨對方到底是不是真材實料... 那就只能從他呼吸跟他表現出來手法招式來看... 最最起碼你可以從他的體態跟觀念來看說他是不是練的比較好... : : 4.至於丹田不是個解剖名詞，可能比較偏概念性，我無法回答~~ : : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 114.36.1.67 : 推 chind :請教一下當醫生的表姐跟我說 173.60.158.77 07/02 01:25 : → chind :壓力大脂肪容易囤積在腹部 173.60.158.77 07/02 01:25 : → chind :有這回事@@? 173.60.158.77 07/02 01:26 : 推 errantknight:丹田是一個力學名詞...又稱質心XD 125.232.128.45 07/02 01:41 其實質心這種講法我覺得問題蠻大的... 但這也廣為流傳許久... 不過我覺得丹田是一個結構用力上相當重要的區域... : 推 swort :動物在遭受危險的時候因為不知道下 114.42.6.132 07/02 02:53 : → swort :一餐在哪裡所以會先囤積能量在身上 114.42.6.132 07/02 02:54 : → NSACSS :壓力(危險)的時候同時會有兩個反應 114.36.4.103 07/02 13:19 : → NSACSS :加速儲存的能量消耗，一方面也會增加 114.36.4.103 07/02 13:20 : → NSACSS :進食量，一般來說後者多過前者 114.36.4.103 07/02 13:21 : → NSACSS :所以整體來說剩餘的能量比較多=>脂肪 114.36.4.103 07/02 13:22 : 原始人(哺乳動物)面對危險，如果受了嚴重的傷害，很可能倒在路邊很久不能狩獵 : : 這時候胖子比較容易活演化上面對較長期的危險(壓力)，會促使身體累積更多能量 : : 大家常聽到"類固醇"等等，其實身體本來就有分泌類似的東西 : : 對抗發炎反應(但也會抑制免疫)、升血壓、促進身體攝取儲存能量(長期來說效果通常 : : 大於因為交感神經興奮的消耗量)、升血糖 : : 因為脂肪沉積位置等的關係，會變得月亮臉、水牛肩、青蛙肚 : : 這些壓力反應也許以前是"好的"，現在變成"不好的" : : -------------------------------------------------------------------------- : : 像天生容易高血糖的人或過動症，在古代原始社會可能還相對有點優勢 : ※ 編輯: NSACSS 來自: 114.36.4.103 (07/02 13:37) : ※ 編輯: NSACSS 來自: 114.36.4.103 (07/02 13:37) : 推 swort :推原PO專業! 114.42.11.150 07/03 01:12 : 推 Luminoun :後面這個倒未必，只能說是演化上的趨 58.114.104.34 07/04 21:14 : → Luminoun :勢。不能一概以適應來討論。 58.114.104.34 07/04 21:14 : → Luminoun :因為血糖易升高的人，多數是葡萄糖利 58.114.104.34 07/04 21:15 : → Luminoun :用不良的人。過動症多數是注意力不足 58.114.104.34 07/04 21:15 : → Luminoun :但還是推原PO對於醫學知識詳解。 58.114.104.34 07/04 21:16 : → Zeroyeu :第一句話我就笑場了XDDD 115.43.19.225 07/05 01:38 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 180.176.128.91

推

julienbike

07/05 09:42, , 1^F

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推

Eijidate

07/05 10:05, , 2^F

07/05 10:05, 2^F

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Eijidate

07/05 10:06, , 3^F

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