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討論串[閒聊] 半年減了7公斤
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[閒聊] 半年減了7公斤
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 1年前最新作者shotholisi (無業遊民預備者)時間1年前 (2023/01/21 14:51), 編輯資訊
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卦版工三小 一年減10公斤. 拎北在麵包電子楊梅新廠，也才半年. 就減了7公斤！. 剛才秤重只剩 65.1公斤. 亞東醫院健檢報告 72.6公斤. 幹！. 誰比我厲害！. 每天破萬步，最高三萬步以上. 回呆玩打工後，我也沒啥在運動，這咋減的？ 我也不知道！. 飲食習慣沒啥變阿！. 在大陸也是中午吃堅
(還有13個字)
#2
Re: [閒聊] 半年減了7公斤
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 1年前最新作者aby123 (批踢踢小新手)時間1年前 (2023/01/21 15:00), 編輯資訊
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本肥這半年開始重訓後瘦了快11公斤. 沒什麼控制飲食所以降很慢. 不過我覺得很可以了. https://i.imgur.com/GgmUvIf.jpg. https://i.imgur.com/VM3ux3N.jpg. 雖然說還是過重就是了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來
#3
Re: [閒聊] 半年減了7公斤
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者shotholisi (無業遊民預備者)時間1年前 (2023/01/21 15:18), 編輯資訊
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厲害。重訓耶！ 重訓不是很累嗎！. 我都辦不到！. 我只會每天上班，在fab內拼命走路. ....(還是因為設備職務工作強度高， 雜事一堆要處理，每天地下一樓到四樓. 還是一直來回走，被迫每天走路破1萬-3萬步). 加油！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12
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