Re: [姆咪] 健身果然是-2在做的事
我覺得我沒辦法練那麼久
我以前稍微練偏健力
大概最多兩個小時
中間大半時間在滑手機跟糾結要不要做那麼重
後來改健康練一組十下的重量後
大概半小時就練好了
剩下的時間拿去跑步
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