減肥誠實說

看板Marginalman作者 (奏手的畢業論文)時間1年前 (2024/08/22 19:03), 編輯推噓8(8推 0噓 6→)
留言14則, 8人參與, 1年前最新討論串2/4 (看更多)
哀 每次吃完東西就很懊悔 跑步一個小時的消耗的熱量 我吃十分鐘就補回來了 每天跑也沒有變瘦 只是減緩變胖的速度 哭了 真的哭了 https://i.imgur.com/IMqRDIJ.png
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那改跑兩個小時
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這我
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體態 健康重要
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跑兩個小時我大概不只左疼膝
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吃的東西自己生出來的還家裡生出來的
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減肥就是要拉高基代 有氧就是有跑有減沒跑沒減
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不要跑步了 少吃一點比較實在
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08/22 19:08, 1年前 , 8F
家裡生出來的 我大學自己住就瘦超多
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08/22 19:09, 1年前 , 9F
哀 我是泡芙人
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08/22 19:09, 1年前 , 10F
三餐都是嗎 那有點麻煩了
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08/22 19:10, 1年前 , 11F
主要是冰箱會一直刷新物資 看到就忍不住
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:O
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08/22 19:34, 1年前 , 13F
一小時不夠就兩小時啊
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08/22 21:28, 1年前 , 14F
這我
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