Re: [閒聊] 我的健身路

看板Marginalman作者 (Frank)時間1年前 (2024/08/22 18:34), 編輯推噓1(1推 0噓 5→)
留言6則, 2人參與, 1年前最新討論串5/14 (看更多)
有沒有睡眠大師 帶手錶平均監測就是6-7小 已經每天超黑眼罩+3m耳塞了 有沒有健身都差不多這些時間 求救 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.64.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1724322883.A.748.html
推
08/22 18:35, 1年前 , 1F
睡前一小時不要滑手機跟看電視 很有效
08/22 18:35, 1F
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08/22 18:35, 1年前 , 2F
很難 超重度成癮
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不滑手機會焦慮
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08/22 18:36, 1年前 , 4F
手機真的很影響睡眠
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08/22 18:36, 1年前 , 5F
我前陣子工作很累的時候 回家泡澡 休息伸展一下就上
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08/22 18:36, 1年前 , 6F
床 都直接睡到早上
08/22 18:36, 6F
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