[閒聊] 我的健身路

看板Marginalman作者 (G型觀察師-味丹)時間1年前 (2024/08/22 18:25), 編輯推噓5(5推 0噓 17→)
留言22則, 8人參與, 1年前最新討論串1/14 (看更多)
應該會斷在 我吃不了這麼多 睡不了這麼久 唉 媽的 以前看影片說能吃能睡是頂級天賦 我現在終於懂了 要吃夠蛋白質還要堆碳水 我蛋白質靠原型食物根本不可能 光吃夠蛋白質就快吐了 天母這邊剛好沒蛋白粉 明天叫人買來好了 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.43.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1724322335.A.5E1.html
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08/22 18:26, 1年前 , 1F
你把183娶走 也算是成功了吧
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08/22 18:26, 1年前 , 2F
唉 他不願意嫁給我
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你一天睡多久
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六七個小時就睡不著了 而且很淺眠
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現在醫院不是有改善睡眠的療程，要不要去看看
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這我 沒事也是平均6-7
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蛋白粉會有點膩
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吃可以練 睡眠去看醫生
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就每餐都吃撐一點久了就能吃多點了
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睡眠有那種幫你量深度睡眠的
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08/22 18:30, 1年前 , 11F
但原型食物好撐 我今嘗試全靠原型食物 還沒吃夠就快死了
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只是要在那邊睡一晚
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08/22 18:31, 1年前 , 13F
我也睡很少 平常6小時內 假日八小時 像我昨天才睡四小時
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前天五小時
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吃點圓形食物 披薩洋蔥圈漢堡之類的
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推
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喔喔對阿
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08/22 18:32, 1年前 , 17F
原型食物會吃很飽
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推
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網購一下明天就來了
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08/22 18:32, 1年前 , 19F
瘦子要增肌第一步就是增大食量
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08/22 18:32, 1年前 , 20F
只能一直加餐
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08/22 18:34, 1年前 , 21F
食量是能訓練的 就是你每次都吃到撐 胃會越來越大
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08/22 18:34, 1年前 , 22F
真的不行就改多餐 巨巨都一日五餐的
08/22 18:34, 22F
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