自煮健身餐推薦

看板Marginalman作者 (貓咪喵喵)時間1周前 (2024/04/17 23:19), 編輯推噓7(8推 1噓 2→)
留言11則, 10人參與, 1周前最新討論串1/3 (看更多)
我研究了幾個小時 我想到一個完美搭配 就是 雞胸肉絲+小黃瓜切絲 雞胸肉300g 小黃瓜300g 雞胸肉切絲之前拿棍子扁他 這樣雞胸肉就會好剝絲 然後再加胡麻醬 K什麼牌的那個 這樣就是 涼拌小黃瓜雞絲ㄟ 蛋白質66g 還有小黃瓜 有飽足感 有蔬菜 有健康 而且很方便用 優質健身餐推薦 全聯雞胸肉80 小黃瓜25 這樣就105元 蛋白質66 然後配上 豆漿55元 蛋白質66g 這樣160元 總共132g蛋白質 很棒吧 覺得這樣太少 就一匙乳清 24g蛋白質 這樣就是156g蛋白質 最後再加上一顆綜合維生素 2塊一顆 很棒吧 我想了好幾個小時 要蛋白質有蛋白質 要健康有健康 要蔬菜有蔬菜 要便宜有便宜 我好棒 -- https://i.imgur.com/CQh30Jb.gif
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噓
04/17 23:20, 1周前 , 1F
雞掰肉絲
04/17 23:20, 1F
推
04/17 23:21, 1周前 , 2F
:00000
04/17 23:21, 2F
推
04/17 23:21, 1周前 , 3F
能有好多時間想
04/17 23:21, 3F
→
04/17 23:21, 1周前 , 4F
我流淚了
04/17 23:21, 4F
推
04/17 23:21, 1周前 , 5F
鋪在黃men上 澆上胡麻醬 不就雞絲涼men?
04/17 23:21, 5F
推
04/17 23:21, 1周前 , 6F
又在勾袋鼠人
04/17 23:21, 6F
推
04/17 23:23, 1周前 , 7F
可以直接加水或豆漿打成果汁
04/17 23:23, 7F
→
04/17 23:24, 1周前 , 8F
不要變成寶寶餐==
04/17 23:24, 8F
推
04/17 23:27, 1周前 , 9F
好好吃捏
04/17 23:27, 9F
推
04/17 23:31, 1周前 , 10F
讚喔
04/17 23:31, 10F
推
04/18 00:02, 1周前 , 11F
小黃瓜是臭甲在吃的
04/18 00:02, 11F
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文章代碼(AID): #1c7-YKLm (Marginalman)
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