走路能不能減肥
應該是可以
我這一個月效仿大獅每天十公里
還沒一個月已經掉五公斤了
但我覺得也是甜蜜期
應該到一個地步就會緩慢瘦身效果了
搭配飲食才是最重要的
https://i.imgur.com/mURR6GI.jpg

我帶的水煮便當
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