Re: [閒聊] 內臟脂肪要怎麼減R

看板Marginalman作者 (Iwin達人)時間8月前 (2023/08/23 18:20), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
留言3則, 3人參與, 8月前最新討論串5/6 (看更多)
話說我健身後不太忌口 午餐隨口兩個乞丐便當 之前不吃晚餐的我 晚餐還會加一份澱粉主食 + 蛋白來吃 今天去醫院量體脂機 兩個月內內臟脂肪指數從3跑到5 我也要自己煮三餐飲食控制了 一起加油 對阿 -- https://i.imgur.com/wCXOnXj.jpeg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.217.207 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1692786005.A.0CA.html
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08/23 18:20, 8月前 , 1F
太苦了
08/23 18:20, 1F
推
08/23 18:20, 8月前 , 2F
好低
08/23 18:20, 2F
推
08/23 18:24, 8月前 , 3F
加油♡
08/23 18:24, 3F
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