Re: 推 Exmax1999: 沒有耶 人一天睡四小時就夠了

看板Marginalman作者 (KsonPjkTeeTee)時間2年前 (2023/07/15 11:27), 編輯推噓3(3推 0噓 9→)
留言12則, 7人參與, 2年前最新討論串6/6 (看更多)
※ 引述《qscxz (奈米哥)》之銘言： : 四小不行吧 : 我記得研究好像是說六或七吧 : 我在年輕時有測試過 : 一~三小都無法扛住 狂打哈欠 狀態很差 : 四~五小可以撐半天左右 撞牆期撐過會好一點 : 六小以上大腦開機不用太久 睡眠著重在深度睡眠的時間 如果四個小時都是深度睡眠 那的確一天差不多四小時就夠 可是每個人達到深度睡眠所需的前置時間不同 所以睡滿完整的8小時 是比較保險的時間 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.188.180 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1689391627.A.E03.html
推
07/15 11:28, 2年前 , 1F
我平日至少8小時 假日10小時起跳欸
07/15 11:28, 1F
推
07/15 11:28, 2年前 , 2F
不做前戲直接本番
07/15 11:28, 2F
→
07/15 11:28, 2年前 , 3F
年輕人 多睡點
07/15 11:28, 3F
→
07/15 11:29, 2年前 , 4F
年輕真的比較能睡 老了常常睡不滿八小時
07/15 11:29, 4F
→
07/15 11:30, 2年前 , 5F
我也好想見面三秒即本番
07/15 11:30, 5F
→
07/15 11:31, 2年前 , 6F
ㄏ長 看來你要逼我加入小雞巴人的陣營了
07/15 11:31, 6F
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07/15 11:31, 2年前 , 7F
寶 先不要
07/15 11:31, 7F
→
07/15 11:32, 2年前 , 8F
靠北 我不知道多久沒睡滿8小時ㄌ
07/15 11:32, 8F
→
07/15 11:32, 2年前 , 9F
我是不是要死掉了
07/15 11:32, 9F
→
07/15 11:33, 2年前 , 10F
不會 放心 我會先死
07/15 11:33, 10F
推
07/15 11:33, 2年前 , 11F
看人吧 有人抽一輩子菸也沒有肺癌
07/15 11:33, 11F
→
07/15 11:47, 2年前 , 12F
睡不滿也沒關係啦 除非你是長期睡眠障礙 不然還好
07/15 11:47, 12F
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