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討論串推 Exmax1999: 沒有耶 人一天睡四小時就夠了
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#6
Re: 推 Exmax1999: 沒有耶 人一天睡四小時就夠了
推噓3(3推 0噓 9→)留言12則，0人參與, 2年前最新作者KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee)時間2年前 (2023/07/15 11:27), 編輯資訊
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睡眠著重在深度睡眠的時間. 如果四個小時都是深度睡眠. 那的確一天差不多四小時就夠. 可是每個人達到深度睡眠所需的前置時間不同. 所以睡滿完整的8小時 是比較保險的時間. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.188.180 (臺灣). ※ 文章網址: http
#5
Re: 推 Exmax1999: 沒有耶 人一天睡四小時就夠了
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 2年前最新作者Megacolon (Work for HimemoriLuna)時間2年前 (2023/07/15 11:26), 編輯資訊
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上一個睡四小時的名人. 在地下室漬鯊了. 上上一個睡四小時的名人. 最後在南美洲的小島砷中毒死掉了. 結論. 睡四小時不好. 捏. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.216.190.230 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/M
#4
Re: 推 Exmax1999: 沒有耶 人一天睡四小時就夠了
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 2年前最新作者PyTorch (打工主義倡議協會)時間2年前 (2023/07/15 11:19), 編輯資訊
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我之前聽說有一個台G處長. 也是這樣 後來就得肝癌死掉了. E尊 天生神力 說不定可以扛得住半導體的工作時數. 怎麼不作半導體. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 132.145.211.65 (美國). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bb
#3
Re: 推 Exmax1999: 沒有耶 人一天睡四小時就夠了
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者qscxz (奈米哥)時間2年前 (2023/07/15 11:17), 編輯資訊
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四小不行吧. 我記得研究好像是說六或七吧. 我在年輕時有測試過. 一~三小都無法扛住 狂打哈欠 狀態很差. 四~五小可以撐半天左右 撞牆期撐過會好一點. 六小以上大腦開機不用太久. --. https://imgur.com/0ftdKeo. https://imgur.com/qL5QwQZ. h
(還有74個字)
#2
Re: 推 Exmax1999: 沒有耶 人一天睡四小時就夠了
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 2年前最新作者muscatsss (遙香的唯一老公)時間2年前 (2023/07/15 11:13), 編輯資訊
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真心建議，不要這樣捏. 姆咪這樣的後遺症就是容易累+長頭暈+胃酸過多. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.112.111 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1689390834.A.9B7.h
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