Re: [閒聊] 結論是健身很花錢對吧已回收

看板Marginalman作者 (peComet最高)時間3年前 (2022/08/29 23:35), 3年前編輯推噓17(17推 0噓 11→)
留言28則, 22人參與, 3年前最新討論串17/78 (看更多)
※ 引述《leopika (萊奧˙波卡)》之銘言： : #1Z32ekwL (Gossiping) : 八卦版討論出來的結果是 : 健身需要大量時間成本 : 窮人光加班和照顧老小都不夠了，怎麼可能有空去健身 : 結論是健身很花錢對吧 對！你說的都對。 所以窮人根本不該結婚，不配有小孩。 只要努力的為了有錢人工作就好。 但這樣不對啊！已經快四十了，受過社會的毒打， 但我還是認為世界不該是這樣子運行的！ 正常人都希望自已能更好。 過去的我下班就是吃垃圾食物，然後順便拎個宵夜回家再喝到醉死。 所以我一度肥到BMI接近31，被醫生警告再這樣下去四十歲保證三高+中風。 不過我根本不當一回事，直到某天發現從停車場走到辦公室居然會喘… 那時才認真考慮減肥== 一開始我都上健身房，確實很有效果，也很花錢沒錯。 但中間因為車禍中斷，又肥了回來 直到今年復健完成才又開始重捨 這次我沒去健身房，都在家徒手鍛練 配合app計算熱量，蛋白質也不強求，豆漿一天喝一公升，成本才30元 這樣下來一天也沒花多少金錢 每天做個1分鐘的棒式*3，伏地挺身從一天十下到現在一天也能做個一百多下 再加個徒手深蹲20*3 根本不到半小時，而且我有時都兩天才做一次 星期日還休息勒，這樣四個月下來也瘦了7公斤， 然後身材壯了一點點，甚至奶子都能抖動了 一天真的不用花多少時間多少錢 也才過四個月，我已經可以做到15分內跑完三千公尺(很爛別鞭，快四十了體諒一下) 當然，我也沒有要當巨巨，我只求身體線條好看，然後健康一點 阿共打過來的時候，跑的比別人快一點這樣 也沒有要跟你爭論什麼，再怎麼累， 一天擠個半小時出來，做個深蹲之類的徒手運動 一般人應該是沒有什麼大問題才對 我認為，對身材的控制，可以訓練自制力 反過來說，放任自已身材走樣的人，其實也是缺乏自制力 無法控制口腹之慾，無法有所節制，無法強迫自已做運動 想成為一個更好的人，可以從這裡做起 對不起，不知道我在說三小，所以不會回應你的留言或回文 但是希望大家都能成為更好的人 be a better person not a battle person -- https://i.imgur.com/pNC7Fyc.jpg
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08/29 23:36, 3年前 , 1F
又帥又壯的大叔 JK殺手 我破防了
08/29 23:36, 1F
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08/29 23:36, 3年前 , 2F
寶 你很棒
08/29 23:36, 2F
推
08/29 23:37, 3年前 , 3F
你很強欸 我25睡跑步跑了快四個月還不太能3K15M
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08/29 23:37, 3年前 , 4F
難怪能當z卡老婆，我徹徹底底輸了
08/29 23:37, 4F
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寶 我愛你
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08/29 23:37, 3年前 , 6F
抱歉，雖然我覺得你很認真在說，但我看完一直在懷
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疑是複製文體，我好爛XD
08/29 23:37, 7F
幹==
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08/29 23:38, 3年前 , 8F
好帥的阿北
08/29 23:38, 8F
推
08/29 23:38, 3年前 , 9F
你很棒
08/29 23:38, 9F
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08/29 23:39, 3年前 , 10F
我健身後變省錢也
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08/29 23:39, 3年前 , 11F
battle person真的超好笑
08/29 23:39, 11F
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08/29 23:39, 3年前 , 12F
我一直在找那個"已經過時了, 我們需要的是去中心化.."
08/29 23:39, 12F
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08/29 23:40, 3年前 , 13F
之前整天快炒 燒烤 啤酒也滿花錢的
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08/29 23:40, 3年前 , 14F
一天一公升的豆漿真的很強 我無糖的喝個375就很極限了
08/29 23:40, 14F
聖王比我強多了 他可以喝到四公升的樣子 ※ 編輯: XROCK (118.170.129.105 臺灣), 08/29/2022 23:41:43
推
08/29 23:41, 3年前 , 15F
我以為這種文最後都要po個before跟after的照片
08/29 23:41, 15F
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08/29 23:42, 3年前 , 16F
我每次去好市多買豆漿都放到過期捏
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08/29 23:42, 3年前 , 17F
還沒完成型 就不獻醜了
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兩罐太多了
08/29 23:42, 18F
推
08/29 23:42, 3年前 , 19F
原來不是複製文嗎==
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推
08/29 23:43, 3年前 , 20F
你很棒
08/29 23:43, 20F
推
08/29 23:45, 3年前 , 21F
原來不是複製文？？？ 你是我的偶像了
08/29 23:45, 21F
推
08/29 23:48, 3年前 , 22F
40歲大叔都比我還有控制力 哭了
08/29 23:48, 22F
推
08/29 23:50, 3年前 , 23F
巨巨
08/29 23:50, 23F
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08/29 23:52, 3年前 , 24F
抖奶巨巨
08/29 23:52, 24F
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08/29 23:55, 3年前 , 25F
哭了 帥阿北
08/29 23:55, 25F
推
08/29 23:58, 3年前 , 26F
好
08/29 23:58, 26F
推
08/30 00:01, 3年前 , 27F
你好棒
08/30 00:01, 27F
推
08/30 00:40, 3年前 , 28F
你很棒
08/30 00:40, 28F
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