Re: [閒聊] 結論是健身很花錢對吧已回收

看板Marginalman作者 (110ましろ的雙頭龍)時間3年前 (2022/08/29 23:44), 3年前編輯推噓4(4推 0噓 32→)
留言36則, 6人參與, 3年前最新討論串18/78 (看更多)
我覺得吧 每天起床跟睡前各做20下伏地挺身+仰臥起坐*3組 應該也差不多啦 誰說健身一定要用器材的 徒手好 徒手棒 又不是要練成巨巨去選美== 對ㄚ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.77.207 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1661787886.A.17F.html
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08/29 23:45, 3年前 , 1F
我的月薪不允許租萬元啊
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沒有一定要租到這樣啊== 我只是建議你可以多找找
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每天省2小時通勤 168*2*25天 時間成本都賺==
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你一天上班幾小時？
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你上班時間那麼長 薪水還很低？
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說真的啦 工時那麼長 薪水那麼低 你乾脆去新竹蘭丸做
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我記得三萬多 還包一餐
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你要租萬元房，又要上健身房，那你是要不要過生活？
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有姊有妹 我檢舉了
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推
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你直接說你月薪多少好嗎
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健身房一個月才多少
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我實際上班地點荒涼到連租屋物件都沒有，已經沒有降低通
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勤時間的可能了
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一千上下而已吧
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所以你為什麼那麼堅持要上健身房
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我俯地挺身連5下都做不了了，當然要討論用科學方式補強
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的可能性啊
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推
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減肥幹嘛做伏地挺身
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減肥是要控制飲食
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你先去 了解一下相關知識
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伏地挺身對減肥的幫助大概是0
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你要少吃一點
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要改變你的飲食
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俯地挺身是原po說的
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我只是舉例== 徒手運動也能練肌力R
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推
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不用補強了
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你先去yt查一些減脂飲食
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看他們是怎麼吃的
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減肥就是吃最重要
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運不運動根本沒差 可能還會有反效果
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你如果沒辦法控制你的飲食 你去健身房 100 %不會瘦
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如果沒有自制力 那就別想太多了
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繼續當肥肥就好
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減肥就跟考試差不多 要考台清交那就滾去唸書
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不看 或是看不下去 那就讀學店別抱怨惹
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推
08/30 00:11, 3年前 , 36F
聖王說的沒錯
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※ 編輯: itoumashiro (39.8.38.182 臺灣), 08/30/2022 00:35:30
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