[取暖] 腰好酸

看板Marginalman作者 (想幹みこ的星街老公♥)時間2年前 (2022/07/14 14:31), 編輯推噓9(9推 0噓 27→)
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不管左躺右躺正躺還是趴著 都在酸痛== 這到底什麼老年身體 好想漬鯊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.70.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1657780303.A.FC3.html
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做愛要適可而止
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好色喔
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坐姿不正確 + 肌肉缺乏鍛鍊?
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做愛檢了
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一起來做橋式：）
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做姿
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久站久坐都傷腰
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坐還有分正確的坐姿ㄛ==
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有啊，做滿就是正確姿勢
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太苦了
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瑟瑟ㄛ
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只做椅墊前部分就不好
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你是不是也背肌無力
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我都坐前半 然後整個人往後靠
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檢了
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人體工學椅去買個
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之前看影片說是要用腿部肌肉
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背肌還算有力吧 我也不知道
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可以趁現在去復健科看腰，順便科普診內的衛教資訊
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我自己做橋式有改善ㄟ 反正我全身肌肉都很虛弱xd
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人體工學椅不是超貴嗎 那個什麼Aeron的
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我記得要做滿挺直
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我只是想說人體工學椅主打不傷腰的坐姿，可以了解
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一下，不一定要買，平常坐姿能夠改善，也可以去詢
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問醫生
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包含怎麼坐，怎麼躺，怎麼起身不傷腰
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了解捏
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是說坐姿也會影響肩頸嗎
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最近也都爆酸
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寶 我等等回你一篇
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不知道耶，我媽是坐姿影響到腰，椎間盤凸出坐骨神
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經痛，下半身動不了
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經過復健好很多，但就是要固定去復健
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07/14 14:42, 2年前 , 34F
你坐前半往後靠這種半躺腰懸空就是最危險那種
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07/14 14:45, 2年前 , 35F
現在蠻多人坐姿不良都會有這問題，我會去給人按一下
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推
07/14 14:49, 2年前 , 36F
herman miller買下去
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uiojkl789
2年前, 07/14
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