[閒聊] 開始晨跑一陣子後

看板Marginalman作者 (鯨丈)時間3年前 (2022/07/06 21:54), 3年前編輯推噓13(13推 0噓 13→)
留言26則, 18人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
本來想一個月就看差別的，結果忘了， 也忘記執行多久了== 一個禮拜選五天，跑3公里左右。 總之，變胖了== 變胖5公斤了，47>52 == 變得比較不會累， 同樣每天睡五個小時， 之前要中途小睡一下，現在不太需要。 唱歌的時候有感覺肺活量好一點。 就這樣，好像沒啥差了== -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.232.77 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1657115668.A.5B6.html
推
07/06 21:54, 3年前 , 1F
你好瘦
07/06 21:54, 1F
不過我蠻矮的啦。
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07/06 21:55, 3年前 , 2F
你怎這麼瘦
07/06 21:55, 2F
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07/06 21:55, 3年前 , 3F
為什麼跑了會變胖？
07/06 21:55, 3F
不知道啊w 我才想問
推
07/06 21:55, 3年前 , 4F
怎摸會變胖==
07/06 21:55, 4F
推
07/06 21:56, 3年前 , 5F
真假 運動能變胖?
07/06 21:56, 5F
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07/06 21:56, 3年前 , 6F
是你之前不正常瘦。運動後作息正常。肌肉回來就重了(應該
07/06 21:56, 6F
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07/06 21:56, 3年前 , 7F
是這樣啦
07/06 21:56, 7F
原來如此! 當兵也有胖一點，但退役又瘦回去了，還以為是我國軍餐吃太多。
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07/06 21:57, 3年前 , 8F
你怎麼瘦成這樣
07/06 21:57, 8F
推
07/06 21:57, 3年前 , 9F
你好棒
07/06 21:57, 9F
推
07/06 21:57, 3年前 , 10F
增肌了吧
07/06 21:57, 10F
※ 編輯: sakamata (118.161.232.77 臺灣), 07/06/2022 21:59:52
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07/06 21:59, 3年前 , 11F
47 太受ㄌㄅ
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07/06 21:59, 3年前 , 12F
瘦
07/06 21:59, 12F
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07/06 22:00, 3年前 , 13F
都是肌肉
07/06 22:00, 13F
推
07/06 22:00, 3年前 , 14F
你好瘦
07/06 22:00, 14F
推
07/06 22:02, 3年前 , 15F
運動長肌肉會變重 不是變胖
07/06 22:02, 15F
推
07/06 22:02, 3年前 , 16F
瓜張 太瘦了八==
07/06 22:02, 16F
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07/06 22:02, 3年前 , 17F
所以 減肥的人會跟你說 拍照看體態比體重計更實際
07/06 22:02, 17F
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07/06 22:04, 3年前 , 18F
所以女生上健身房後 體重沒變 體脂降了 曲線就出來了
07/06 22:04, 18F
推
07/06 22:15, 3年前 , 19F
運動體重變重？好神奇＠＠
07/06 22:15, 19F
推
07/06 22:42, 3年前 , 20F
肌肉的密度比脂肪高 如果肌肉增加體脂肪沒下降 就會
07/06 22:42, 20F
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07/06 22:42, 3年前 , 21F
體重變重
07/06 22:42, 21F
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07/06 22:43, 3年前 , 22F
有些肌肉男 體重是很重的
07/06 22:43, 22F
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07/06 23:00, 3年前 , 23F
長肌肉了
07/06 23:00, 23F
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07/06 23:00, 3年前 , 24F
長肌肉了
07/06 23:00, 24F
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07/06 23:23, 3年前 , 25F
也太瘦
07/06 23:23, 25F
推
07/07 04:51, 3年前 , 26F
這是練出肌肉
07/07 04:51, 26F
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