Re: [取暖] 調整作息好困難

看板Marginalman作者 (夜空メル的かぷ民)時間2年前 (2022/03/08 17:12), 編輯推噓0(1推 1噓 3→)
留言5則, 5人參與, 2年前最新討論串7/10 (看更多)
調整作息有幾個好方法 就是去健身 最好是練腿或是大重量 回到家真的很累 不夠累就再加個有氧 這樣光是閉眼睛很容易就睡著了 然後睡覺的時候不要想事情 想事情根本睡不著 也不要思考什麼人生大道理 這也會讓你睡不著 那要想啥 我也不知道 反正就想一些跟現實生活無關的 像我昨天就是在幻想拿橡皮筋彈貓咪的蛋蛋 然後貓貓跳起來 對ㄚ 給你參考 -- https://i.imgur.com/CQh30Jb.gif
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.112.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1646730753.A.204.html
推
03/08 17:13, 2年前 , 1F
確實
03/08 17:13, 1F
噓
03/08 17:14, 2年前 , 2F
112又出一個想虐貓的
03/08 17:14, 2F
→
03/08 17:14, 2年前 , 3F
剩下蛋皮而已 問題不大
03/08 17:14, 3F
→
03/08 17:16, 2年前 , 4F
訓練過度反而會淺眠 剛剛好就好
03/08 17:16, 4F
→
03/08 17:23, 2年前 , 5F
一堆巨巨==
03/08 17:23, 5F
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