[取暖] 三頭肌

看板Marginalman作者 (認真減肥 請勿敲打餵食)時間8年前 (2018/02/24 16:10), 編輯推噓1(1推 0噓 6→)
留言7則, 2人參與, 8年前最新討論串1/3 (看更多)
怎麼練啊 二頭肌有感覺惹 可是底下蝴蝶袖還是有 好難看喔>< 話說我的器材只有軟墊跟啞鈴 -- 驟雨初歇村似畫 濛濛夕霧滿秋山 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.10.173 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1519459819.A.AE7.html
推
02/24 16:11, 8年前 , 1F
有椅子就可以練三頭肌了
02/24 16:11, 1F
→
02/24 16:12, 8年前 , 2F
從頭後面拉直那個?
02/24 16:12, 2F
→
02/24 16:13, 8年前 , 3F
練三頭肌比較有效率 對於增加手臂的粗壯來說 印象中 手
02/24 16:13, 3F
→
02/24 16:13, 8年前 , 4F
臂有2/3是三頭肌的肌群
02/24 16:13, 4F
→
02/24 16:14, 8年前 , 5F
也沒有要很粗壯 想消蝴蝶袖而已 還是說跟肚子一樣只要降
02/24 16:14, 5F
→
02/24 16:14, 8年前 , 6F
體酯就好?.
02/24 16:14, 6F
→
02/24 16:16, 8年前 , 7F
嗯 有氧運動瘦全身
02/24 16:16, 7F
‣ 更多 aynmeow 的文章
文章代碼(AID): #1QaHthhd (Marginalman)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
取暖
1
7
[取暖] 三頭肌 三頭肌
aynmeow
8年前, 02/24
在新視窗開啟完整討論串 (共3篇)
‣ 更多 aynmeow 的文章
文章代碼(AID): #1QaHthhd (Marginalman)