[討論] 我們是不是都過度保養了
在這個板上也潛水超過兩年的時間
版上的精華區和m文幾乎都有拜讀過
我本身是屬於油性皮膚，非常容易長痘痘和粉刺
可能隨著年紀漸漸脫離青春期，膚質稍有改善
但也只是從大花臉變成小花臉而已
國中時媽媽就有帶我去看過皮膚科門診
我也一直有買男性保養品和擦藥的習慣
等我到了大學階段發現了這個版
也努力爬文照著版上比較有共識的保養方法做
但都沒有特別的成效，而且我覺得膚質變得更敏感
很不穩定,出油、粉刺、毛孔粗大和痘疤的問題還是一直存在
而且我平時運動的很勤，蔬果類和水分一直有再補充
儘量避免油甜鹹的食品，雖然偶爾因為忙而熬夜
但作息大致來講算正常，膚質卻一直不甚理想
直到數月前,我無意間看到一個平面報導
訪問到某大醫院皮膚科主任醫師，他透露其實坊間賣的瓶瓶罐罐
無論打多大個廣告，對皮膚的效用都很雞肋甚至有害
現代人受到商業廣告的影響，普遍都清潔過度了
他本人的保養方法極其簡單
一天用清水洗兩次臉
洗完臉和洗完澡後薄薄的在臉上塗一層凡士林作保溼
頂多出門再塗一下防曬就這樣而已(他好像有提到自己洗澡都使用水晶皂)
所以我想說既然專家都這麼說了
我也試試看好了
發現...
我的皮膚真的變好很多...
感覺皮膚變得更能呼吸的感覺
就算偶爾還是會長點粉刺，但是都長在表層
可能洗個臉或洗澡後就會自然排掉了
皮膚的自然代謝變好了，凡士林雖然有點偏油，
但真的跟皮膚本身出油的感覺不一樣，毛孔問題整個改善了
其實我也不確定自己這樣做是不是正確的
只是把自己的小心得提供給大家做一個參考
第一次發文請鞭小力一點
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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