[討論]還是千篇一律的生活作息重要性
雖然說我早就知道這種生活方式對身體很不好
起床後吹著冷氣，玩Game，在電腦前坐整天，完全沒有運動
但是這三天讓我徹底覺醒了。
為什麼我會這樣說呢？
三天前，我因為手機太爛的緣故，早上鬧鈴沒響
害我睡到下午，打亂了我好不容易調好的起床以及就寢時間
所以起床後精神非常的不好，完全不想運動，也不想去思考
就去下載了遊戲來玩。
而這一玩就是三天。
每天都晚睡晚起。
皮膚開始出現了明顯的變化
痘痘長了好幾顆，皮膚看起來很暗沉，黑眼圈又加深，膚色不均勻
這不得不讓我再一次地受到打擊。
開始放暑假之後因為太過於放鬆，
加上又去做了兩次高濃度果酸，
皮膚狀況真是史無前例的好。
沒想到就是生活作息又暫時毀了我的皮膚。
還好我發現地早，沒有繼續墮落下去，否則後果不堪設想....
在此奉勸各位版友
生活作息要正常阿...
還有
出門曬整天的太陽的傷害可是比整天坐在電腦前還要大
別忘了防曬。
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