[心得] 達陣心得
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一、腳步﹝左右平抽 左右小球 前後 直上斜退﹞
左右平抽＆左右小球：左右需再跨大步一些，不然靠近邊線的球打不到
打完記得要回中
前後＆直上斜退：從前場要退到後場跑太慢（或跨不夠大步）
在後場或要斜退的時候要記得轉身 轉身 轉身
腳尖要朝向前進方向！！
教練說腳步一定要記熟！！
二、發球
手臂要推出去 手腕要動
三、長球 切球
手要舉直 在最高點打到球（長球）
切球的球點較長球的球點要前面
拍子舉起來之後若不注意，拍子會是斜的，擦到球而非打到球
四、殺球 扣球 壓球
殺球要用手腕
扣球＆壓球手要再舉高一些 手腕啊
五、防守
反手拍 拍子要舉起來 要蹲低 手臂不要太僵硬
要看球 不要閃球
六、其他
打球的時候總是太緊張，要放輕鬆ˊ_>ˋ
呃。。。 握拍好像怪怪的 正拍轉反拍也怪怪的
手要記得舉起來 要跑起來
打球的動作太僵硬了
七、我覺得每晚的檢討會很有用
想想自己動作哪裡有問題 聽聽別人的意見
指甲斷掉真的很痛OAQ
還有 要謝謝每個陪我練球的人:-)
繼續加油！！
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