[新聞] Flame：重量訓練後無法專注於遊戲

看板LoL作者 (風一樣的男子)時間6年前 (2017/12/31 08:40), 編輯推噓31(34推 3噓 17→)
留言54則, 37人參與, 6年前最新討論串1/1
前LGD上單Flame：重量訓練後無法專注於遊戲 北京時間12月30日， 昨日晚間現北美FlyQuest戰隊上單選手Flame推特發文談到了來到北 美戰隊後參與隊伍健身所遇到的問題： Flame認為再經過重量訓練之後，很難較好地專注到遊戲上，幾乎所有的北美選手都在進 行著重量訓練，Flame不解他們是如何在進行力量訓練的同時又打好遊戲的？這件事讓 Flame認為北美的戰隊擁有著巨大潛力。 現效力于Echo Fox的輔助選手Adrian回復中也談到自己之前會有這種感覺： 我之前也有這種感覺，（重量訓練後）感覺自己的手變得奇怪，打遊戲的手感也產生了變 化。 有粉絲@FlamKR建議到：在力量訓練的過程中你需要掌握好屬於自己的節奏，不然真可能 會受傷。對於北美的選手們而言他們會顯得更加輕鬆，因為他們已經持續進行了2-3年的 相關訓練了。 上單Flame來自韓國，曾是LPL隊伍LGD的舊將。今年年初Flame來到北美加盟IMT戰隊，夏 季賽他們一路打入決賽並獲得亞軍，以二號種子的身份晉級到今年的全球總決賽。可惜在 世界賽小組賽中，IMT以2勝4負的戰績與FNC和GAM並列小組第二，加賽中不敵FNC，慘遭淘 汰。 （Bomin） http://we.sportscn.com/viewnews-2429596.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.93.166 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1514680810.A.539.html
推
12/31 08:55, 6年前 , 1F
lms一個背四個
12/31 08:55, 1F
推
12/31 08:56, 6年前 , 2F
墮每天都背著
12/31 08:56, 2F
→
12/31 08:59, 6年前 , 3F
難怪TSM………
12/31 08:59, 3F
推
12/31 09:12, 6年前 , 4F
Ziv Karsa FoFo表示：
12/31 09:12, 4F
推
12/31 09:18, 6年前 , 5F
終究榮耀是屬於我們這些不運動的肥宅
12/31 09:18, 5F
推
12/31 09:20, 6年前 , 6F
可…可…可是電競聽說是運動
12/31 09:20, 6F
推
12/31 09:24, 6年前 , 7F
我覺得有氧運動就算了 作重量就多餘了吧？
12/31 09:24, 7F
推
12/31 09:25, 6年前 , 8F
Chawy:
12/31 09:25, 8F
推
12/31 09:31, 6年前 , 9F
就是純粹剛接觸重訓才會這樣啦 久了就會習慣 沒有好
12/31 09:31, 9F
→
12/31 09:32, 6年前 , 10F
的身體素質其他都假的啦
12/31 09:32, 10F
噓
12/31 09:32, 6年前 , 11F
夜夜不就一邊重訓一邊CARRY AHQ？
12/31 09:32, 11F
推
12/31 09:48, 6年前 , 12F
樓上夜粉
12/31 09:48, 12F
推
12/31 10:01, 6年前 , 13F
怪不得NA常常怪怪的
12/31 10:01, 13F
推
12/31 10:09, 6年前 , 14F
難怪某夜老是被單抓
12/31 10:09, 14F
推
12/31 10:45, 6年前 , 15F
夯蛇？夯蛇每天重訓還不時打爆一堆上路
12/31 10:45, 15F
推
12/31 11:02, 6年前 , 16F
就習慣問題阿 NA很多人都習慣重訓了
12/31 11:02, 16F
推
12/31 11:03, 6年前 , 17F
所以重訓到底要幹嘛 不能做其他運動嗎
12/31 11:03, 17F
推
12/31 11:13, 6年前 , 18F
看只是他一開始不習慣而已啦 那個運動不是這樣
12/31 11:13, 18F
推
12/31 11:14, 6年前 , 19F
每個人選擇運動的方式都不一樣啊
12/31 11:14, 19F
→
12/31 11:15, 6年前 , 20F
認真討論他找到自己喜歡的運動也是好啊
12/31 11:15, 20F
推
12/31 11:15, 6年前 , 21F
夜夜CARRY AHQ 語畢哄堂大笑
12/31 11:15, 21F
推
12/31 11:16, 6年前 , 22F
練手的時機要挑 練到滿當然沒辦法操作
12/31 11:16, 22F
推
12/31 11:16, 6年前 , 23F
yaya carry是多久之前了
12/31 11:16, 23F
推
12/31 11:18, 6年前 , 24F
亞洲宅男不習慣運動
12/31 11:18, 24F
→
12/31 11:20, 6年前 , 25F
記個ID 那個就很愛反串的夜黑
12/31 11:20, 25F
推
12/31 11:20, 6年前 , 26F
身體還沒習慣吧
12/31 11:20, 26F
推
12/31 11:31, 6年前 , 27F
因為之前沒接觸吧 歐美平常有再摸 所以不會覺得有差
12/31 11:31, 27F
推
12/31 11:39, 6年前 , 28F
也不只重訓拉 你游泳慢跑打籃球回來打電動手感一樣
12/31 11:39, 28F
→
12/31 11:40, 6年前 , 29F
有差 但競技是長久的 不運動只休息短期內手感最穩沒
12/31 11:40, 29F
→
12/31 11:41, 6年前 , 30F
錯 但你整個生涯都不運動 身體弱化體力精神不好更難
12/31 11:41, 30F
→
12/31 11:43, 6年前 , 31F
提升自己的實力 要整天鍛鍊1x小時、大賽集訓甚至舟
12/31 11:43, 31F
→
12/31 11:45, 6年前 , 32F
車勞頓後打個BO5不小心還來個史上最長戰役 有太多狀
12/31 11:45, 32F
→
12/31 11:46, 6年前 , 33F
況要應付
12/31 11:46, 33F
推
12/31 12:05, 6年前 , 34F
如果是為持久的比賽，要做的是有氧運動而不是重量吧
12/31 12:05, 34F
推
12/31 12:12, 6年前 , 35F
看中韓選手都病貓臉還是比歐美強（？）
12/31 12:12, 35F
推
12/31 12:58, 6年前 , 36F
剛開始重訓所以不習慣肌肉改變後的控制感受吧
12/31 12:58, 36F
→
12/31 12:59, 6年前 , 37F
電競選手比較適合做的運動應該是有氧吧
12/31 12:59, 37F
→
12/31 13:03, 6年前 , 38F
大將解套?
12/31 13:03, 38F
推
12/31 13:03, 6年前 , 39F
其實重訓可以增加肌肉神經連結 說不定會增加反應力
12/31 13:03, 39F
推
12/31 13:19, 6年前 , 40F
因為職業選手長期久坐你不訓練你的核心你是打算
12/31 13:19, 40F
→
12/31 13:20, 6年前 , 41F
或者手碗的話 你久了就很容易會受傷 腰背手 痛
12/31 13:20, 41F
推
12/31 13:24, 6年前 , 42F
把滑鼠握爆
12/31 13:24, 42F
推
12/31 13:37, 6年前 , 43F
館長怎麼說
12/31 13:37, 43F
→
12/31 13:43, 6年前 , 44F
重訓之後會讓更加簡單且直接的感受到肌肉運動，大概
12/31 13:43, 44F
→
12/31 13:43, 6年前 , 45F
就是因為這樣
12/31 13:43, 45F
推
12/31 13:56, 6年前 , 46F
原來lcs一直戴著限制器
12/31 13:56, 46F
噓
12/31 14:01, 6年前 , 47F
肥宅不運動就算打到電競生涯也不長啊
12/31 14:01, 47F
→
12/31 14:25, 6年前 , 48F
上場前先深蹲
12/31 14:25, 48F
推
12/31 16:47, 6年前 , 49F
補充一下 運動分三種 1.重訓(核心肌群、增加代謝)
12/31 16:47, 49F
→
12/31 16:52, 6年前 , 50F
2.有氧(心肺能力) 3.舒張伸展(游泳、瑜珈)
12/31 16:52, 50F
推
12/31 17:22, 6年前 , 51F
理由伯
12/31 17:22, 51F
推
12/31 18:20, 6年前 , 52F
手還是鍛鍊一下吧，速度什麼應該會比較好
12/31 18:20, 52F
噓
12/31 19:52, 6年前 , 53F
重量訓練明顯缺點是身體速度變慢 韓國人都沒練
12/31 19:52, 53F
→
12/31 19:53, 6年前 , 54F
你肌肉是用來當坦用的 肌肉過強速度反而慢
12/31 19:53, 54F
‣ 更多 qweewqq 的文章
文章代碼(AID): #1QI37gKv (LoL)