Re: [省錢]一天100塊可以吃什麼?
認真回一下
我們家是自己煮兩人吃,固定週末買菜
都去傳統市場買
看當季盛產什麼菜就買那些
像現在是小黃瓜,青椒,高麗菜
週末就買一顆高麗菜20~30元
5顆青椒10元
7根小黃瓜20元
胡蘿蔔一根10元
洋蔥一顆10元
再買一顆大白菜40元
蛋10顆40元...共160元
再去肉攤切個2斤里肌肉片約200元
(如果買雞我會買整隻不會只買雞腿)
兩片虱目魚肚約150元
一條家樂福土司算50元
總共560元
回家先拿7片里肌肉用肉鎚拍過
(拍過才會軟嫩 而且一片變兩片大)
切半醃好煎熟,總共14片
就可以當早餐的燒肉片了
早餐:土司+燒肉片用烤箱烤過
加沙拉和小黃瓜絲或者高麗菜絲
(一份大概10元:土司4元,肉5元,菜1元)
有時候不想吃土司就自己做燒肉蛋餅,大概也是10元
午餐:外食族便當50~60元
晚餐自己煮:就以上食材自由搭配煮
主菜炸豬排,煎虱目魚,黑胡椒洋蔥豬,青椒炒肉絲..等
基本上每個禮拜買的菜肉
一個禮拜都吃不完
這樣平均下來一個人一天不到一百元
如果是中午自己帶便當上班的就更省了
我自己的狀況
如果主菜是雞豬或者便宜的魚
大概早餐10,午餐+晚餐60
也什麼營養都有
如果一天一百元的預算
還有30元可以吃水果XD
不過如果經常加班沒時間煮飯那種
當然就沒辦法了,只能外食
附帶一提:
菜價貴的時候(高麗菜一顆一百多時)
就會盡量消耗家裡的乾貨
(菜埔,梅干菜,香菇,菜乾等)
再加一些價錢不太變動的葉菜類
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05/10/2018 20:23:37
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對啊,傳統市場的價格XD
傳統市場會有很多驚喜,一般我們買一百塊的菜,一個禮拜都吃不完
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對啊!我都是估比較貴的價格噢
因為怕版友買的不到那麼便宜的
實際上我買的價格更低
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你真的有自己種過嗎x_x
知道自己種到能吃要多久嗎
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05/10 20:54,
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高雄市場噢哈哈
台北傳統市場比較貴一點,
但是還是比超市便宜很多
以前在台北也是去市場買自己煮
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XDDD
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瓦斯我家三餐都開伙大概半年一桶
一天4元?@@
調味料那些
有在煮飯的應該都知道成本趨近於0吧
當然,你要用什麼高級調味料就沒辦法了,畢竟這是省錢版,我用的都是全聯買的
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沒錯沒錯哈哈!老闆還會送東西
我還有看到青椒一顆一塊
不過吃不完就算了
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一個人的話,我以前是煮晚餐順便做明天中午便當,一個人的菜真的很難煮@@
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沒錯沒錯哈哈!
老闆也會直接推銷哪個今天超便宜
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希望對大家有幫助^^
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要挑能放的菜,像我上面那些都很能放
最不能放的就是一把一把賣的葉菜類
那種兩天內吃完比較好
多買幾次就知道哪些菜能放多久了
※ 編輯: rotty (223.138.119.95), 05/10/2018 22:34:32
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真的...其實我小黃瓜買一根一塊@@"
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葉菜我不太買,買的話通常當天解決
高麗菜,大白菜如果有水會沖乾淨
曬乾再放冰箱,直接放冰箱會爛掉
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我上次買菜是一個多禮拜前了哈哈
買的還沒吃完
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對噢,我的蔥也是這樣XD
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噓
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還有 19 則推文
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趕快去o (^O^) o菜市場好好玩的
不過要節制,絕對不要看到什麼都想買
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哈哈如果你在高雄的話,鳳山可以去鳳農
武廟下午也有兩攤超級便宜(在路邊)
三多商圈早上在一心路也有一攤超便宜
這些都是我會去逛的市場
基本上被一堆歐巴桑圍住的攤
馬上過去就沒錯了!(p( ^ O ^ )q)
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一個人也可以,但要冰箱夠大
一次做2~3餐份量
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哈哈對啊,菜單變化真的要多一點
蔥最近也很便宜
吃不完的蔥我加胡蘿蔔絲,洋蔥碎,絞肉
做成蔥油餅當早餐或者消夜也很棒
可以一次做很多冷凍起來
※ 編輯: rotty (42.77.191.154), 05/11/2018 10:06:26
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家裡旁邊有批發市場好羨慕...
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常煮就不會覺得很麻煩了
煮飯其實還好,最累是洗碗
不過自己煮跟外食真的差太多
所以還是乖乖煮
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習慣酸酸就好了,他們也需要刷一下存在感
※ 編輯: rotty (42.77.191.154), 05/11/2018 12:27:27
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豆腐好用,其實每次把家裡有的東西
菇,菜,肉,豆腐,米血
每一種用一點,結果就一大堆了
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05/11 15:47,
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台北嗎?梅花應該是最貴的耶
不可能同樣價格
可以換別攤了,160/斤我會寧願去買全聯或者家樂福5折的
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05/11 15:52,
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哈哈真的,所以有家庭之後洗碗機是夢幻家電( >﹏< )
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超市至少是市場兩倍以上,市場新鮮而且種類多好多
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仆街XDD戳到笑點
還要小心店家氣爆噢XD
※ 編輯: rotty (223.138.179.246), 05/12/2018 17:28:47
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