Re: [分享] 100篇紀念專刊之巴西操
看到這個不禁想到，前年我也被操過這玩意兒
http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/jun/15/today-center6.htm
那是巴拉圭足球教練訓練營，分別在台東、屏東、台中各一場次
忘記是台體還是北體還跑來台東參加此場次(也許因為台東報名人數不多吧)
訓練內容包括上課跟實戰練習
而實戰練習之前就是做這些看似簡單，但其實有一定難度跟需要一定體力與協調性
四位教練說：外國在比賽前，這些熱身運動做完才能上場，而且...
心跳速度必須達到每分鐘140下以上才算是符合上場標準
幫縮一下好了 http://0rz.tw/843QJ
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