Re: [問題] 腰痠
※ 引述《xman911 (911)》之銘言：
: 請問一下腰痠無力該怎麼辦
: 無法久坐
: 看了西醫 復健 沒用
: 中醫說是腎虧
: 但吃了藥也沒什麼用
: 不知道該如何治療
: 有人練氣功治好的嗎
: 可以介紹一下嗎
如果柔軟度差的人練氣功也不見得適合
腰酸也不見得是腎虧...這種說法欠缺證據..檢驗才可以得知
復健也要看是如何復健
若只是用些儀器輔助效果當然不大
臀部肌肉用力壓壓看...若是非常酸痛就是肌肉本身的問題
如何放鬆肌肉才是學問
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