[請益] 最近嚴重失眠>"<

看板Health作者lindm (純如桑)時間16年前 (2008/08/06 06:52)推噓1(1推 0噓 8→)

留言9則, 3人參與討論串1/3 (看更多)

先自我介紹一下我20歲女大學生大學生涯除了營隊不可能這麼早就起床的人 --------------------分隔線---------------- 以前我是個自豪不可能失眠或睡不著的人因為以往一躺下去就可以睡很久XD 但是.. 這個暑假常常在床上翻了兩三小時都睡不著明明就一直打哈欠了打哈欠到眼睛流淚看不清楚躺在床上還是無法入眠ˊˋ 因為暑假的關係生活作息很不正常每天都睡到下午一兩點然後凌晨三四點就寢 (我知道是我的錯嗚嗚) 可是我開學期間也都會念書或忙到三四點睡隔天九點的課還是準時出現也不會有失眠的傾向我想問說是我睡著的時候不夠累嗎? (but我都已經看電視看到流眼油了) 還是太晚睡了 (but早一點根本睡不著啊) 有人能給我解決失眠的好方法嗎人生第一次遇到失眠的時期謝謝各位板友感恩!! -- 在生命轉角留下什麼。　　　　　　　　　　　http://www.wretch.cc/blog/angeline622 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.132.171

推

Enoter

08/06 09:29, , 1^F

08/06 09:29, 1^F

→

Enoter

08/06 09:30, , 2^F

08/06 09:30, 2^F

→

lindm

08/06 11:04, , 3^F

08/06 11:04, 3^F