[討論] 幹你娘雞巴垃圾王八蛋操他媽的幹

看板HatePolitics作者 (Red Sox→Cubs→？)時間3年前 (2021/03/03 20:21), 3年前編輯推噓59(61推 2噓 44→)
留言107則, 50人參與, 3年前最新討論串1/1
去你媽的習近平習包子垃圾習維尼，混蛋王八蛋散布武漢肺炎害我一年沒出國了。 操他媽的垃圾東西五毛畜牲。 幹。 今天剛好滿一年。 你娘咖好的操你周媽混蛋狗娘養的。 吃這種減肥餐，舌頭都要淡出鳥來。 https://i.imgur.com/62sfDrV.jpg
幹意加倍操他娘的武漢肺炎。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.14.96 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HatePolitics/M.1614774083.A.A7D.html
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03/03 20:21, 3年前 , 1F
感覺蔬菜有點少(?)
03/03 20:21, 1F
推
03/03 20:22, 3年前 , 2F
油脂夠嗎
03/03 20:22, 2F
你們兩個講的都在右上角啊，水煮綠花椰菜，再淋上初榨橄欖油。
推
03/03 20:24, 3年前 , 3F
那這樣花椰菜直接用炒的吃起來比較開心吧XD
03/03 20:24, 3F
那是COSTCO買的冷凍食品，不能解凍，要直接煮...
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03/03 20:24, 3年前 , 4F
所以你去年疫情爆發的時候在日本？怕
03/03 20:24, 4F
全球三級之前就回來了。 挨了兩次自主健康管理就是了，那幾天都有寫日記留下接觸過誰去過哪的紀錄....
推
03/03 20:25, 3年前 , 5F
要我吃這種當晚餐 真的是不可能
03/03 20:25, 5F
晚上還要去跑三千。
推
03/03 20:26, 3年前 , 6F
再加上醬油就可以了（X
03/03 20:26, 6F
推
03/03 20:28, 3年前 , 7F
我不行
03/03 20:28, 7F
推
03/03 20:29, 3年前 , 8F
好健康
03/03 20:29, 8F
推
03/03 20:30, 3年前 , 9F
你也是早餐跟中餐才吃澱粉嗎
03/03 20:30, 9F
原則上晚餐戒碳水沒錯。 不過有運動的話會在飲料裡加葡萄糖就是了。
推
03/03 20:36, 3年前 , 10F
這看起來蠻好吃的啊
03/03 20:36, 10F
飽足感不夠。
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03/03 20:37, 3年前 , 11F
除雞肉看起來嚇人外其他還ok呀
03/03 20:37, 11F
推
03/03 20:38, 3年前 , 12F
右下角那坨是啥？
03/03 20:38, 12F
雞胸肉....
推
03/03 20:41, 3年前 , 13F
趕快熬一碗蝙蝠湯
03/03 20:41, 13F
聽到蝙蝠我只有這個反應： https://i.imgur.com/0zXIOZB.jpg
推
03/03 20:45, 3年前 , 14F
有鄉民還看不出是雞胸肉，我們平常吃的雞排就是這種形狀
03/03 20:45, 14F
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03/03 20:45, 3年前 , 15F
啊，雞排都是雞胸肉，這減肥餐看起來很難吃。
03/03 20:45, 15F
你一定要提到雞排嗎？
推
03/03 20:46, 3年前 , 16F
雞排一定要配珍奶 珍奶還要全糖的
03/03 20:46, 16F
推
03/03 20:47, 3年前 , 17F
雞排雞排雞排雞排雞排
03/03 20:47, 17F
推
03/03 20:47, 3年前 , 18F
我現在都喝微糖的
03/03 20:47, 18F
你們夠了喔。
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03/03 20:49, 3年前 , 19F
淳兒五百篇也要一年了
03/03 20:49, 19F
推
03/03 20:50, 3年前 , 20F
淳兒是3/20
03/03 20:50, 20F
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03/03 20:50, 3年前 , 21F
的確要一年了
03/03 20:50, 21F
推
03/03 20:50, 3年前 , 22F
我昨天吃脆皮雞排，真的好吃，皮脆脆的，我心目中覺得最
03/03 20:50, 22F
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03/03 20:50, 3年前 , 23F
好吃的是碳烤雞排，先炸後烤，讚！
03/03 20:50, 23F
幹。
推
03/03 20:51, 3年前 , 24F
靠腰 我一直以為蛋白質要少量多餐
03/03 20:51, 24F
其實重點是一日總量啦。這餐的量也不多就是了。
推
03/03 20:53, 3年前 , 25F
練肌肉的話 少量多餐印象沒錯吧(?) 減脂就用168 大概吃2
03/03 20:53, 25F
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03/03 20:53, 3年前 , 26F
餐就好
03/03 20:53, 26F
168我不行，餓久了整個人會怪怪的
還有 49 則推文
還有 21 段內文
推
03/03 21:57, 3年前 , 76F
我2月12就滿一年了 本命327要開復出LIVE去不了超崩潰
03/03 21:57, 76F
(泣)
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03/03 21:58, 3年前 , 77F
深蹲沒有全蹲就是了，練完很喘!!
03/03 21:58, 77F
推
03/03 21:59, 3年前 , 78F
果然王桑文都會歪樓 只是歪到健身去就少見了
03/03 21:59, 78F
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03/03 22:01, 3年前 , 79F
一次三顆蛋不會有點誇張嗎=.=右下角是雞肉？
03/03 22:01, 79F
雞胸肉。 三顆還好，蛋白質21g而已。
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03/03 22:03, 3年前 , 80F
哪次不歪樓的 XDDD
03/03 22:03, 80F
推
03/03 22:05, 3年前 , 81F
我吃四顆蛋
03/03 22:05, 81F
推
03/03 22:13, 3年前 , 82F
少20公斤肚子不見，還挺好看的耶
03/03 22:13, 82F
推
03/03 22:14, 3年前 , 83F
整塊水煮雞胸肉我沒辦法
03/03 22:14, 83F
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03/03 22:15, 3年前 , 84F
除非做成雞排，碳烤的更好
03/03 22:15, 84F
......可以不要再雞排了嗎你們這些人......
噓
03/03 22:24, 3年前 , 85F
03/03 22:24, 85F
推
03/03 22:25, 3年前 , 86F
感覺每天吃會營養失調
03/03 22:25, 86F
只有晚餐這樣吃。
推
03/03 22:26, 3年前 , 87F
雞排還是我家樓下的最好ㄘ
03/03 22:26, 87F
推
03/03 22:29, 3年前 , 88F
切塊用醬油,烏醋,五香粉,白胡椒,蛋白醃過，下鍋炒
03/03 22:29, 88F
推
03/03 22:30, 3年前 , 89F
練健身 應該排一天 Happy Day 吧，吃一下雞排又不會怎樣
03/03 22:30, 89F
推
03/03 22:30, 3年前 , 90F
沒有澱粉失敗 多少還是要吃點澱粉歐
03/03 22:30, 90F
推
03/03 22:31, 3年前 , 91F
應該有拉 早餐吃燕麥吧
03/03 22:31, 91F
噓
03/03 22:55, 3年前 , 92F
幹你娘民眾黨公宅騙票假亞斯伯格摩鐵巨蛋偽二二八黨
03/03 22:55, 92F
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03/03 22:55, 3年前 , 93F
跟著罵一下
03/03 22:55, 93F
推
03/03 22:56, 3年前 , 94F
這時間不是應該叫一包鹹酥雞跟魷魚嗎
03/03 22:56, 94F
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03/03 23:07, 3年前 , 95F
早餐午餐都有碳水啦，晚餐才戒碳水。
03/03 23:07, 95F
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03/03 23:08, 3年前 , 96F
cheat day週日結束了，一週只會排一天，原則上。
03/03 23:08, 96F
推
03/03 23:12, 3年前 , 97F
如果有胡椒鹽這樣其實不錯
03/03 23:12, 97F
其實已經是調味的即食雞胸肉啦。
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03/03 23:15, 3年前 , 98F
烤雞胸只灑鹽或胡椒變換口味如何
03/03 23:15, 98F
自己煮時有時會這樣，水煮再灑胡椒。
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03/03 23:17, 3年前 , 99F
王董祝你健身愉快。我要去發江愛廢文了 ~byebye~~
03/03 23:17, 99F
加油。
推
03/04 07:24, 3年前 , 100F
超過一年沒回家QQ
03/04 07:24, 100F
辛苦了(淚) ※ 編輯: TheoEpstein (118.169.13.72 臺灣), 03/04/2021 09:18:32
推
03/04 09:44, 3年前 , 101F
心有戚戚焉，同樣很想出國，該死的武漢肺炎
03/04 09:44, 101F
推
03/04 10:37, 3年前 , 102F
168習慣後很舒服
03/04 10:37, 102F
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03/04 10:52, 3年前 , 103F
至少還要關半年以上喔
03/04 10:52, 103F
推
03/04 12:58, 3年前 , 104F
怎麼感覺蠻好吃的XD感覺可以加個微酸的海帶或木耳增
03/04 12:58, 104F
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03/04 12:58, 3年前 , 105F
添風味
03/04 12:58, 105F
推
03/04 18:00, 3年前 , 106F
(握) 跟王桑一樣剛好一年 我去年是 3/04 入境的
03/04 18:00, 106F
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03/04 18:01, 3年前 , 107F
那時 ANA 經濟艙已經可以躺整排了
03/04 18:01, 107F
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