Re: [討論] 為什麼反美豬完全帶不起風向?
看板HatePolitics作者TheoEpstein (Cubs)時間3年前 (2020/09/18 19:06)推噓29(29推 0噓 23→)留言52則, 34人參與討論串13/14 (看更多)
美國牛
球芽甘藍
杏鮑菇
全部給氣炸鍋處理,連葉毓蘭都會做這道菜,政黑板應該沒有人不會。
牛排記得不要烤完馬上切開,要放置一下讓它把肉汁吸回去。
http://i.imgur.com/cuwhz53.jpg
完美的粉紅色(這塊油花多,再熟一點點可能更好)
200g的牛排,提供我充足的蛋白質與鐵質。
球芽甘藍跟杏鮑菇,補充膳食纖維與各種維生素礦物質。
嘉義市民真可憐,沒有美國牛可以吃。
http://i.imgur.com/YaYKnsm.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.44.43 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HatePolitics/M.1600427162.A.098.html
推
09/18 19:07,
3年前
, 1F
09/18 19:07, 1F
務實
推
09/18 19:08,
3年前
, 2F
09/18 19:08, 2F
因為是自炊。
推
09/18 19:09,
3年前
, 3F
09/18 19:09, 3F
其實蠻好吃的,這牛排比什麼牛魔王大塊牛排好吃多了。
我也會安排Cheat day,不可能天天吃這樣啦。
→
09/18 19:10,
3年前
, 4F
09/18 19:10, 4F
→
09/18 19:10,
3年前
, 5F
09/18 19:10, 5F
這個問題確實值得擔心....
推
09/18 19:12,
3年前
, 6F
09/18 19:12, 6F
沒有臭啦。
只是滿嘴食安卻連自己三餐吃什麼都不敢給人看的,我會說那叫鍵盤食安。
推
09/18 19:14,
3年前
, 7F
09/18 19:14, 7F
推
09/18 19:16,
3年前
, 8F
09/18 19:16, 8F
whitenoise
因為要配合擺盤跟氣炸鍋形狀,放進去之前有調整一下,就變成這種半月形了XD
推
09/18 19:18,
3年前
, 9F
09/18 19:18, 9F
推
09/18 19:20,
3年前
, 10F
09/18 19:20, 10F
滿嘴食安的外食族還是可以挑一下吃什麼啊!
完全不敢講是怎樣?怕自己其實一點都不在乎食安的事曝光嗎?
※ 編輯: TheoEpstein (118.169.44.43 臺灣), 09/18/2020 19:21:58
→
09/18 19:23,
3年前
, 11F
09/18 19:23, 11F
推
09/18 19:23,
3年前
, 12F
09/18 19:23, 12F
還好吧?(汗)
雖然平常是用雞胸肉替換牛肉,直接剩下超過一半的錢.......
→
09/18 19:24,
3年前
, 13F
09/18 19:24, 13F
→
09/18 19:24,
3年前
, 14F
09/18 19:24, 14F
算出基礎代謝跟TDEE之後去分配就是了。
→
09/18 19:26,
3年前
, 15F
09/18 19:26, 15F
→
09/18 19:27,
3年前
, 16F
09/18 19:27, 16F
→
09/18 19:28,
3年前
, 17F
09/18 19:28, 17F
推
09/18 19:30,
3年前
, 18F
09/18 19:30, 18F
推
09/18 19:32,
3年前
, 19F
09/18 19:32, 19F
懶得開瓦斯爐XDDDD
推
09/18 19:38,
3年前
, 20F
09/18 19:38, 20F
→
09/18 19:39,
3年前
, 21F
09/18 19:39, 21F
怕
推
09/18 19:46,
3年前
, 22F
09/18 19:46, 22F
烤箱也可以弄牛排啊,比較花時間而已。
※ 編輯: TheoEpstein (118.169.44.43 臺灣), 09/18/2020 19:48:33
推
09/18 19:50,
3年前
, 23F
09/18 19:50, 23F
→
09/18 19:54,
3年前
, 24F
09/18 19:54, 24F
推
09/18 19:57,
3年前
, 25F
09/18 19:57, 25F
→
09/18 19:57,
3年前
, 26F
09/18 19:57, 26F
推
09/18 20:00,
3年前
, 27F
09/18 20:00, 27F
懶得開瓦斯爐...
推
09/18 20:00,
3年前
, 28F
09/18 20:00, 28F
外皮要剝掉。
推
09/18 20:01,
3年前
, 29F
09/18 20:01, 29F
推
09/18 20:02,
3年前
, 30F
09/18 20:02, 30F
推
09/18 20:11,
3年前
, 31F
09/18 20:11, 31F
推
09/18 20:12,
3年前
, 32F
09/18 20:12, 32F
幾個動作要做:
去梗,梗比較苦
外皮有傷的全部剝掉
簡單的說就是留下好吃的部份,會苦的部份「那個已經沒用了」,切掉不要用。
這樣就會好吃很多。
※ 編輯: TheoEpstein (118.169.44.43 臺灣), 09/18/2020 20:19:43
→
09/18 20:16,
3年前
, 33F
09/18 20:16, 33F
→
09/18 20:17,
3年前
, 34F
09/18 20:17, 34F
→
09/18 20:20,
3年前
, 35F
09/18 20:20, 35F
→
09/18 20:21,
3年前
, 36F
09/18 20:21, 36F
推
09/18 20:34,
3年前
, 37F
09/18 20:34, 37F
→
09/18 21:06,
3年前
, 38F
09/18 21:06, 38F
推
09/18 21:47,
3年前
, 39F
09/18 21:47, 39F
推
09/18 21:57,
3年前
, 40F
09/18 21:57, 40F
200度8min為基準。
剩下自行調整
我今天這樣是200度5分鐘+160度2分鐘,再多1分鐘可能剛好。
→
09/18 22:15,
3年前
, 41F
09/18 22:15, 41F
你螢幕或手機該換了。
推
09/18 22:22,
3年前
, 42F
09/18 22:22, 42F
→
09/18 22:23,
3年前
, 43F
09/18 22:23, 43F
第一張真的好吃....
推
09/18 22:59,
3年前
, 44F
09/18 22:59, 44F
→
09/18 22:59,
3年前
, 45F
09/18 22:59, 45F
→
09/18 22:59,
3年前
, 46F
09/18 22:59, 46F
→
09/18 23:01,
3年前
, 47F
09/18 23:01, 47F
CP值(笑)
→
09/18 23:02,
3年前
, 48F
09/18 23:02, 48F
味道夠嗎?XD
推
09/18 23:07,
3年前
, 49F
09/18 23:07, 49F
喔喔喔
※ 編輯: TheoEpstein (223.140.127.40 臺灣), 09/18/2020 23:11:23
推
09/18 23:17,
3年前
, 50F
09/18 23:17, 50F
推
09/19 09:13,
3年前
, 51F
09/19 09:13, 51F
→
09/19 09:13,
3年前
, 52F
09/19 09:13, 52F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 13 之 14 篇):
討論
259
922