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討論串[問卦] 跑步死亡比率最高？
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#3
Re: [問卦] 跑步死亡比率最高？
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 3周前最新作者ceca (生活藝術大師 ￾ N)時間3周前 (2026/08/09 21:55), 3周前編輯資訊
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跑步 =\= 馬拉松.. 雖然俺開始跑步就是因為馬拉松.. 先報名馬拉松才開始跑步(當然一開始是半馬,不然只有4個月不可能跑全馬). 並且之後跑步也都是為了馬拉松.. (不然我的運動那麼多可以選,不需要練某一樣). 半馬還好,跑半馬死人率超低.. 死掉大多都是全馬.. https://www.you
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#2
Re: [問卦] 跑步死亡比率最高？
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 3周前最新作者Sam27 (Sam)時間3周前 (2026/08/09 19:39), 3周前編輯資訊
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簡單說運動都是在破壞身體給身體壓力. 適當的壓力都會讓身體被破壞後修復得更強大. 但壓力過頭，就損害太強反而傷身. 同樣的你去蒸氣室烤箱5~10分鐘也對身體好處很多. 但你進去2小時就會被抬出來. 同樣泡冰水也是，泡個5~10分鐘都被發現有極大好處. 但你泡2小時冰水看看. 我記得有氧的話，其實跑5
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#1
[問卦] 跑步死亡比率最高？
推噓7(10推 3噓 12→)留言25則，0人參與, 3周前最新作者ng101281時間3周前 (2026/08/09 19:19), 編輯資訊
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<跑步最高猝死運動>. 重症醫師黃軒分享，有一項2000-2007年研究，三大運動猝死的運動項目分別是：. ．跑步33.98%. ．足球10.68%. ．籃球8.64%. 據2012年，醫學類排名第一的《新英格蘭醫學期刊》曾刊登一份針對全美2000～2010年間全馬或半馬賽事死亡者的分析研究，總數1
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