討論串[問卦] 糖化血色素16.5的糖尿病患逆轉糖尿病?
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如題. 肥肥我以前曾經在黑特PO過一篇文章. https://www.pttweb.cc/bbs/Gossiping/M.1551674745.A.B91. 文章裡面講到我那時候糖化血色素15.1. 那時候好多鄉民好心提醒我. 要我趕快控制飲食和運動來改善糖尿病. 不然後果不堪設想. 不過人啊. 哪
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說一下阿肥我的狀況. 兩三年前體檢發現. 飯前血糖19x. 醣化血色素 8.x. (數字忘了). 中重度脂肪肝. 體檢報告收到的下午. 健檢中心也打電話要我去看醫生. 果不其然確診糖尿病. 剛開始就是吃藥. 後來聽家人勸告. 去買了十堂的健身課. 學了三五個動作後. 開始飲食控制與自己在家重訓. 週
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其實我以前也不相信. 因為糖尿病寫的 就是不可逆的 現在書上寫的還是這樣. 但是不代表 需要自暴自棄. 可以讓他情況"好轉". 減重 就是最好的方式. 運動和節食 是關鍵 有些人會配合保肝 看個人. 我自己減重了之後 狀況是很很多 包含我自己監測的血糖. 我也不會說我糖尿病好了 我只會說情況好轉.
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