討論串[問卦] 血壓157/89 不想吃藥怎麼辦
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看到你這篇 本來要睡了但想分享一下個人經驗. 看到的版友如果因此有警覺 那我也是功德一件. 我平常沒在體檢量血壓 雖然胖(180cm/120kg)但自覺沒甚麼異常. 就是容易累容易喘 想說胖子本來就這樣 沒甚麼了不起. 飲食習慣也是很台灣 重鹹重油 各種麵包蛋糕甜食. 最愛的麥香奶茶當水喝. 而且我
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老弟我4X了 身體狀況算糟的那型。每天做動腦的工作都得站著才行，一坐腰就痛. 講講經驗看能不能給你鼓勵到. 先前血壓高到150up，你會有幾個徵兆. 1. 突然頭暈or眼冒金星(真的看的到星星；. 且不用蹲下站起或做任何大動作就會眼冒金星). 2. 睡覺時咬到舌頭. 3. 講話不流暢，會自動疊字.
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八卦版肥宅-1的這種地獄梗就先不說了. 你可能要做的事情. 1.減重. 2.減脂. 看你體重多少先瘦個體重的10%看看. 建議可以去體檢 然後好好的量一下血壓會好一點. 體檢主要是看有沒有其他的. 例如高血脂 高血糖 尿酸尿蛋白這一類. 或者是順便檢查一下有沒有心臟血管 甲狀腺 大腸之類的. 至於怎
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吃藥算是最快最簡單的控制方法. 至少讓你的血管不會那麼容易炸. 這段時間你好好控制生活作息. 應該是有機會跟醫生說要減藥的就是. 當然不想吃也可以當作沒看見. 然後突然在某一天血管就炸裂這樣. ----. Sent from BePTT on my Samsung SM-S9180. --. ※ 發
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