討論串[問卦] 一個人可以簡單煮什麼省錢
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牛腩，豆干，紅白蘿蔔，馬鈴薯，菠菜，乾香菇，豬肉片，蛋，冬粉，豆腐。. 醬油沙拉油蔥蒜辣椒咖哩塊不等. 牛腩+紅白蘿蔔+馬鈴薯. = 牛腩湯或者咖哩牛腩. 菠菜獨立或者加牛肉. = 炒青菜或者菠菜炒牛肉。. 豬肉加上豆腐或豆干. = 豬肉炒豆干或豆腐，口味怪點可以切紅蘿蔔絲. 豆腐 + 蛋 + 豬肉
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※ 引述《starwillow (辛苦了)》之銘言. 認真回. 有經驗就知道食物貴都是蛋白質在貴. 要便宜就是澱粉類，一個乾麵價格自煮就是15元而已。而且又快又簡單。. 所以考量到營養重點在買到便宜蛋白質。. 推鍵以下食物價格便宜. 1.豆腐. 2.雞胸肉. 3.鯖魚. 4.蛋. 5.豆漿. 以這些
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推薦幾種CP值很高的食材給你參考. 1. 雞肉鬆. 1.8 公斤裝的超大桶肉鬆才300多元. https://bit.ly/3XWIpKK. 這不是那種200公克小不拉機的肉鬆. 是將近10倍重量的肉鬆啊！！！. 拿來配稀飯 滷肉飯 乾麵 什麼都能搭. 真的是太爽啦～. 2.卜蜂小熱狗. 900公克
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