[問卦] 一個人可以簡單煮什麼省錢

看板Gossiping作者 (辛苦了)時間1年前 (2023/01/27 00:31), 編輯推噓25(27推 2噓 44→)
留言73則, 40人參與, 1年前最新討論串1/5 (看更多)
各位晚安呀 是這樣啦 新年假期快結束了 感覺之後物價還會再漲一波 小資韭菜打算之後減少外食省錢QQ 看板上有人說自己煮可以簡單又比外食省 所以來請教自煮的各位都煮些什麼 肥肥想到的只有咖哩 還有別的簡單方便省錢料理嗎 感謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.74.89 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1674750701.A.DE8.html
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水煮蛋
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噓
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牛排
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最省就泡麵 燕麥片之類的 不用廚藝
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泡麵
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泡麵加20塊的茼蒿超棒
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調理包
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印尼泡麵
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隔壁鄰居的肉
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金針菇
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樓上的影片我昨天才看他真的都用平民素
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材做好吃的
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推
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蛋，菜，飯 隨便煮都比外食好吃又便宜
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推
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高麗菜炒肉片 加個味增湯
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推
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直接跟屠宰場買肉最省 每天爽吃 有需要可
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私信我幫你看要去哪間
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噓
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看你要求多高啊 你煮麵加醬油也是一餐
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雞胸肉上電鍋蒸
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推
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雞蛋 燕麥吃一餐 其他去吃200吃到飽補充
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同一個問題問很多次了 你時薪太低再自煮
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白開水
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現在雞蛋超貴，已經不平民了
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推
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買包麵條+維力炸醬罐
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電鍋料理
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去yt找啊
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可以估狗炊飯 簡單的說就是電鍋炒飯
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單人最簡單的料理又兼顧影響 只要一直改
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蒜香橄欖油義大利麵 一餐大概30
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去雜糧店,買鷹嘴豆,紅扁豆,或黑豆,蒸一
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鍋冰起來慢慢吃,簡單便宜又營養。
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配料口味也不重複 可以一直吃
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去菜市場買當季蔬菜，吃澱粉啥的飽足感
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不夠
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用這個當主食,簡單配一點蔬菜,跟外食菜
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色調味。一餐就可以吃的便宜又營養
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推
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早餐原味燕麥片+無糖豆漿
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午晚餐吃公司自助餐
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1天餐費20元
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冷凍食品用電鍋蒸 30/餐 (不太健康)
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煮粥 配飯
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推
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煮水
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推
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要便宜又有營養也不難,就電鍋炊飯
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買味全紫菜湯一盒36,2杯白米放一包湯包
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四杯白米放兩包,然後買包金針菇切碎撒上
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四杯白米煮出來就是四碗飯,吃三餐都夠
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餛飩麵 肉燥飯
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麵粉自製品
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雞蛋就從4.5漲到6.x 一天兩顆是多少錢
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黑胡椒舌頭 只吃黑胡椒慢慢嚼
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倒不如把煮菜備料時間拿去跑熊貓多賺點
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，自己煮就是省不到哪裡
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而且也吃得很不健康
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餛飩乾麵 再煎個蛋 不騙。比外面好
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窮人的蛋白質來源就是雞蛋。所以蛋價才重要
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這種價格你沒有其它更營養的來源了。就醬。
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而且雞蛋本身就是綜合維他命。不是光蛋白質
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咖哩的話…就配歐姆蛋？
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煮雞湯或排骨湯可以撐3天晚餐，每天再
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自己洗米跟炒個菜或蛋。一周晚餐一千
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有找。
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搭配飲食控制可以加蕃茄蛋花湯
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肉燥啊
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要兼顧省錢健康好吃 需時間練習…
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找便宜市場肉當季菜水果 練各種菜色
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但沒完整廚房&大冰箱 會更加辛苦耗時
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三餐統一麵19元
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蛋還可以ㄅ，生蛋一盒60塊
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如果沒有達成健康的最低飲食，只達成最
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便宜的飲食，反而是虧超級大，拿未來透
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支現在。
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拿食物省錢，不如花錢投資健康跟第二興
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趣，很多興趣是有機會能換成錢的。
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推
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推8樓
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