討論串[問卦] 為何超商鈉含量都這麼高啊!?
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阿肥今天加班啦. 便當店都關了. 剛回家去超商覓食. 選了咖哩飯跟台南意麵. 一翻開背面.... 咖喱飯鈉1267毫克. 意麵 鈉1299毫克. 衛生署建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即鹽6公克. 不是啊隨便吃兩個就超標一日建議了！. 這種怎麼可能每天吃?!@.@". 血壓不飛天才怪.
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其實我一直覺得這個問題很嚴重. 也就是普遍國人飲食都太鹹 鈉太高. 但似乎也沒有人重視. 你說拉麵鈉超高就算了 畢竟不會天天吃. 但是平常的食物 也是鈉很高...相當鹹. 不鹹的原味食物還會被嫌沒味 清淡. 就像泡麵最大的問題從來就不是三小防腐劑. 而是高熱量跟超高鈉 (一個一度贊那種大碗的牛肉麵泡
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今年之前，買東西從不看鈉含量，. 上個月心血來潮，看了一下拉麵道的鈉含量. 嚇死，一包就2千多毫克，等於吃一包今天就達標了，其他東西也不用吃了，. 年輕時還一次吃兩包呢，粉全下、湯喝乾，現在看來根本等同自殺. 應該有，但那價格多數人不會去買. --. ？？：我只知道自己是Archer職階的。如妳所見
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台灣飲食已經算清淡了. 韓國人天天小菜都醃製的. 隨便一盤或泡菜你看那鈉含量. 都還沒算主菜呢. 日式一堆配料也是. 光看那精美的醬料. 更別論一堆碳水加碳水的. 東南亞更不用說. 你以為香都不用加料嗎？. 其實一堆小時候說不健康的食物. 長大居然都被奇妙地推翻. 碳水變萬惡之源. 台灣飲食已經算很
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