討論串[問卦] 有人戒菸成功的嗎？
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我也是當兵時學抽菸的。抽了大概4年，最後，也是菸量最大時是一天4~5根。後來去看. 戒菸門診戒掉了。. 醫師是直接開戒必適，因為我有提過之前戒菸專線沒有用。戒必適療程吃完記得是12週. 。一開始還是會抽，但菸量和渴望都慢慢減少。大約療程第5或6週時抽了最後一根菸，. 那天剛好是一年前的昨天。. 要小
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哥十幾年抽菸的經驗告訴，想要戒菸是一件很簡單的事情. 提供幾個方法給你參考. 1.遠離抽菸的朋友：. 一群男生坐在一起聊天講幹話的時候，總愛吞雲吐霧，這時候你站起身打掉他的菸，在跟他說一句：「抽菸！Bad!」帥氣轉身離開，漸漸的你的朋友會越來越少. 2.使用其他替代物品轉移注意力：. 例如嚼口香糖，
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我戒菸也快一年了. 原本戒菸三次都沒成功. 而最後一次戒菸會成功的原因. 雖然說來可笑. 我能完全戒菸的原因就是. 陽痿，軟屌. 幹！不要笑！不要笑！不要笑！. 真的很誇張！當時我才剛滿30歲. 你知道才30歲就發覺自己陽痿軟屌有多打擊人嗎！？. 我身體也算是健康的，平常作息睡眠都充足也沒什麼慢性病
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