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討論串[問卦] 練功夫 為何不用練跑步跟重訓？
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Re: [問卦] 練功夫 為何不用練跑步跟重訓？消失
推噓8(8推 0噓 9→)留言17則，0人參與, 最新作者Ieesmart時間8年前 (2017/05/02 18:02), 編輯資訊
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我看功夫片. 有很多都要上山拜師. 然後要挑水、砍材、....... 後來道館類型的就很少了. 可是道館類型的. 常常出去和別的道館的打架啊. 這應該可以補足重訓部分吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.44.184. ※ 文章網址: https://ww
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Re: [問卦] 練功夫 為何不用練跑步跟重訓？消失
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者arslanhs時間8年前 (2017/05/02 17:58), 編輯資訊
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成龍的早期電影常在播 醉拳 蛇形刁手一堆重訓. 三德和尚的也是 你再看仔細點吧. 就算是現實 也是一堆傳武體系在練 你沒看到不代表沒有. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.133.34. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gos
#2
Re: [問卦] 練功夫 為何不用練跑步跟重訓？消失
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者isaluku時間8年前 (2017/05/02 17:23), 編輯資訊
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是現在不太重視重訓， 以前還蠻多的吧。 我看過以前訓練用的30斤還有40斤石鎖，現在練中國功夫的人大概都舉不起來。. 而且你不要小看套路了，快拳(長拳及大部分南方拳)的套路一趟不停打完約3分鐘， 心肺耐力不好的人就氣喘噓噓。打套路的過程也是訓練啊。. 大部分的武術比賽一回合差不多也是3分鐘吧。. 泰
#1
[問卦] 練功夫 為何不用練跑步跟重訓？消失
推噓14(22推 8噓 29→)留言59則，0人參與, 最新作者asianDUB時間8年前 (2017/05/02 17:09), 8年前編輯資訊
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跑步跟重訓，在格鬥裡面是相當重要的基本訓練. 不管是拳擊、MMA、摔角、柔術、泰拳...全部都要練. 增加肌耐力跟強化肺活量. 因為格鬥非常耗體能，而且呼吸相當重要. 體能不好的不到一回合就喘不過氣手就抬不起來了. 可是在所有的中國功夫電影裡. 都沒看到有人在練體能，跑步或重訓. 包括少林三十六房、
(還有123個字)
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