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討論串[新聞] 追求「六塊腹肌」　館長：身體健康最重要

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Re: [新聞] 追求「六塊腹肌」　館長：身體健康最重要已回收

推噓2(3推 )留言11則，0人參與作者ordonez (如夫人不如夫人)時間8年前 (2018/09/13 22:12)資訊

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老實說，我覺得六塊肌不難。. 我記得我以前5Xkg的時候，就是標準的六塊肌。. 不用用力都非常明顯。. 6Xkg的時候還看得到形狀。. 但現在別說形狀了。. 肚子都已經出來了。. 不過話說，減肥，不用重訓都有六塊肌。. 六塊肌有很難，很不健康嗎?!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc

Re: [新聞] 追求「六塊腹肌」　館長：身體健康最重要已回收

推噓2(2推 )留言6則，0人參與作者zpeople (小黃！)時間8年前 (2018/09/13 22:06)資訊

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腹肌就吃出來的，但館長沒辦法忍受每天吃沒味道的營養食物. 畢竟館長以前開燒烤的，對食物可是有一定講究. 但腹肌又很吃基因，有些人形狀天生就不明顯，然後脂肪又喜歡往腹部堆積. 除非用抽脂手術來減脂，或者吃燃脂劑，但館長沒在比賽，也不需要拼成這樣. 就算了！畢竟肚子有點脂肪對臟器也是一種保護!. --.

Re: [新聞] 追求「六塊腹肌」　館長：身體健康最重要已回收

推噓5(5推 )留言22則，0人參與作者arrenwu (Colors Guardian)時間8年前 (2018/09/13 11:10)資訊

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有關於這個議題，其實你如果有稍微看一下館長講關於腹肌的影片，. 就會發現館長並不反對練腹肌，. 實際上，館長反而是強調核心肌群的重要. 館長反對的是為了顯露腹肌形狀而去調整飲食來減脂，. 理由是這會影響到運動表現. --. 「這是一個蒐集在身邊蠕動的細菌的遊戲 ^++++^」～奧莉薇亞. http

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Re: [新聞] 追求「六塊腹肌」　館長：身體健康最重要已回收

推噓2(6推 )留言54則，0人參與作者chirex (鐵石哥_不含銅鋰鋅)時間8年前 (2018/09/13 10:48)資訊

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標題根本詐欺，. 標題寫六塊腹肌，但內容卻講生酮飲食？. 八竿子打不著關係的東西也能拿來講？. 誰跟你講你用生酮飲食就會有六塊肌了？. 根本笑話。那也只是號稱能減重、瘦身而已。. 想帶風向帶成這樣？與論製造業，新聞九面體逆？. 回過頭來講，. 腹肌這東西，其實健身界對於要不要練、要怎麼練，. 說法很

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Re: [新聞] 追求「六塊腹肌」　館長：身體健康最重要已回收

推噓7(9推 )留言34則，0人參與作者JPChinbotsu (滯台支那人/皇民終結者)時間8年前 (2018/09/13 10:08)資訊

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我跟你說啦. 如果是比其他部位的話. 館長可能就不是那麼說了. 生意人. 你不健身下班直接去做其他事情. 他會說你連自己身體都顧不好. 你的人生還能做什麼？. 這些他自己都說過的東西. 問題是健身是他的一切他的事業. 別人的一切可能是美術. 可能是音樂可能是科學. 館長的角度就是健身很猛. 想來

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