Re: [問卦] 幫！一天生活費500能吃的健康嗎？

看板Gossiping作者bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理)時間3天前 (2026/08/29 16:05)推噓3(3推 0噓 2→)

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絕對可以我的伙食預算 70%會花在蛋白質上頭 15%花在蔬菜上剩下碳水跟脂肪都很便宜合起來15% 我九十五公斤一天攝取200克蛋白質其中160g來自於肉類跟海鮮 160g的蛋白質差不多是800g的瘦肉也就是說你一天預算500 350能買到一斤半的肉/海鮮那就絕對夠這個預算豬雞牛魚都吃得到了蔬菜的話大概半斤多一點就行其餘米跟麵都很便宜更別說油了 ※ 引述《notimenofree (只有發廢文才有空)》之銘言： : 如題我肥城武 : 2026已經不是一天300的時代了 : 現在外食一天三餐就400-500 : 不管最近食安風雨飄渺 : 各位版友包含我年紀也越來越大 : 健康越來越重要 : 想問如果一天預算500能吃的健康嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 98.33.95.112 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1787990752.A.076.html

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milk7054

08/29 16:08, 3天前 , 1^F

08/29 16:08, 1^F

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mopepe5566

08/29 16:09, 3天前 , 2^F

08/29 16:09, 2^F

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Lailungsheng

08/29 16:16, 3天前 , 3^F

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