[問卦] 幫！一天生活費500能吃的健康嗎？

看板Gossiping作者 (只有發廢文才有空)時間1天前 (2026/08/29 15:21), 1天前編輯推噓22(24推 2噓 32→)
留言58則, 39人參與, 1天前最新討論串1/2 (看更多)
如題我肥城武 2026已經不是一天300的時代了 現在外食一天三餐就400-500 不管最近食安風雨飄渺 各位版友包含我年紀也越來越大 健康越來越重要 想問如果一天預算500能吃的健康嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.32.84 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1787988095.A.68A.html
推
08/29 15:21, 1天前 , 1F
我一天100都可以了 吃地瓜跟豆漿兩餐
08/29 15:21, 1F
這樣算健康嗎
推
08/29 15:24, 1天前 , 2F
健康餐盒吃兩餐還有找
08/29 15:24, 2F
早餐呢
推
08/29 15:24, 1天前 , 3F
500盬酥雞 原形食物
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…兄台那不是炸的嗎
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08/29 15:24, 1天前 , 4F
真要健康很便宜的，蒸地瓜，水煮蛋，
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這樣營養夠嗎這吃法會瘦
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青菜，白開水3000cc
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推
08/29 15:25, 1天前 , 6F
吃錢都R，大菜盤好像250一餐
08/29 15:25, 6F
錢都有健康嗎？還是不喝湯就行 ※ 編輯: notimenofree (106.64.32.84 臺灣), 08/29/2026 15:27:03
推
08/29 15:27, 1天前 , 7F
08/29 15:27, 7F
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08/29 15:29, 1天前 , 8F
大菜盤都是白菜菇類，調料拿個辣椒蔥花。
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08/29 15:29, 1天前 , 9F
大燕麥片 堅果 乳清蛋白 地瓜 雞蛋 冷凍蔬
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08/29 15:29, 1天前 , 10F
那個湯沒人在喝吧...要不還有提供開水給你
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08/29 15:29, 1天前 , 11F
菜(微波) 雞胸肉 再加點小零食 算好熱量
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燙熟青菜過水不是...
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蛋白質 平均一天150足矣 AI還會誇你!
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推
08/29 15:29, 1天前 , 14F
餐費500的話，完全沒問題吧
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推
08/29 15:29, 1天前 , 15F
雞蛋多吃幾顆
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08/29 15:30, 1天前 , 16F
聽起來很簡單
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噓
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南部吃到撐
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推
08/29 15:32, 1天前 , 18F
500簡單吧
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08/29 15:32, 1天前 , 19F
可以啊, 你要自己料理花時間還要洗鍋盤
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推
08/29 15:32, 1天前 , 20F
外食健康餐都可以吧 一盒150
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08/29 15:33, 1天前 , 21F
妮肥宅三餐怎只有4、5百 應該是300×3吧
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外食很難在價格 營養 熱量這三方面取得均
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推
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乞丐時光 健康餐盒買個5個還有剩
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衡
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如果你煮飯+善後要1小時, 你得把機會成本
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08/29 15:34, 1天前 , 26F
(時薪)加進去
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推
08/29 15:36, 1天前 , 27F
麥當勞
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08/29 15:36, 1天前 , 28F
早蒸地瓜+無糖豆漿 中午自助餐飯少不炸
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推
08/29 15:36, 1天前 , 29F
早餐你可以吃水煮蛋加地瓜加豆漿
08/29 15:36, 29F
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08/29 15:37, 1天前 , 30F
沒毒油
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08/29 15:37, 1天前 , 31F
晚 超商雞胸+沙拉 加起來不到500
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08/29 15:37, 1天前 , 32F
一樣500內三餐有找
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08/29 15:45, 1天前 , 33F
不但健康還能吃得很好好嗎
08/29 15:45, 33F
推
08/29 15:47, 1天前 , 34F
花400買個針打實在
08/29 15:47, 34F
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08/29 15:48, 1天前 , 35F
電鍋餐 參考一下
08/29 15:48, 35F
推
08/29 15:51, 1天前 , 36F
健康的東西不一定要貴，每天花500喔
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08/29 15:51, 1天前 , 37F
，記得健康檢查啊
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08/29 15:57, 1天前 , 38F
簡單啊,茶葉蛋+燙青菜一餐,60搞定吧
08/29 15:57, 38F
推
08/29 15:59, 1天前 , 39F
可以啊 只是很難吃
08/29 15:59, 39F
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08/29 16:00, 1天前 , 40F
蔬菜湯 水煮蛋 這些比外食便宜多了
08/29 16:00, 40F
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08/29 16:10, 1天前 , 41F
雞蛋超人
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推
08/29 16:20, 1天前 , 42F
200就夠了
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推
08/29 16:22, 1天前 , 43F
可以 自助餐夾蛋素菜+牛奶優酪乳 +水果
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08/29 16:22, 1天前 , 44F
一份
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推
08/29 16:23, 1天前 , 45F
預算那麼高，動動腦一定可以吧
08/29 16:23, 45F
噓
08/29 16:24, 1天前 , 46F
你家健康餐盒都賣250嗎
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推
08/29 16:37, 1天前 , 47F
5千可以
08/29 16:37, 47F
推
08/29 16:38, 1天前 , 48F
一天10顆蛋 健康
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08/29 16:43, 1天前 , 49F
可以吃三個台鐵便當 還行
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08/29 16:46, 1天前 , 50F
三餐健康餐盒差不多500
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推
08/29 17:52, 1天前 , 51F
全部買香蕉 三餐吃香蕉
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08/29 18:21, 1天前 , 52F
早餐地瓜牛奶
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08/29 18:26, 1天前 , 53F
窩 早上無糖全麥饅頭加無糖高纖豆漿和
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08/29 18:26, 1天前 , 54F
堅果6顆35元中午三青菜鮭魚便當110 晚
08/29 18:26, 54F
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08/29 18:26, 1天前 , 55F
上三青菜滷棒腿便當75 一天220很健康
08/29 18:26, 55F
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08/29 18:26, 1天前 , 56F
可
08/29 18:26, 56F
推
08/29 20:31, 1天前 , 57F
能量小姐一餐125 一定可以的但是你撐得
08/29 20:31, 57F
推
08/29 20:58, 1天前 , 58F
要找阿兩幫忙殺價 (誤
08/29 20:58, 58F
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