[問卦] 素食跟健康根本沒半毛錢關係吧？

看板Gossiping作者 (傑哥哦)時間1周前 (2026/08/18 12:45), 編輯推噓13(15推 2噓 34→)
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大家常說吃素比較健康，但仔細觀察根本不是這樣吧？ 現在外面的素食餐館，為了掩蓋豆臭味跟做出一種肉感： 勾芡勾爆，澱粉狂加 高油高鹽重口味，熱量直接爆表 一堆素肉素海鮮，全是超加工食品 最恐怖的是植物油，很多人以為植物油很健康， 但那些高精煉植物油高溫炸過之後，氧化產生的致癌物跟反式脂肪酸超可怕。 論高溫料理的穩定度，傳統豬油還比較不容易變質。 盲目吃素吸一堆劣質油加上毒素，還以為在養生，這算不算是現代人最大的健康光環迷思 ？ 到底吃素很健康這種偏見是怎麼被吹起來的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.222.94.86 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1787028311.A.B33.html
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死更快
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臺灣閩南人的話術
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五樓喜歡素
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閩南人為了賺錢啥都做得出來
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為了不殺生
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素食膽固醇比較少
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不就沒肉味太淡只好重油重鹹
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所以素料這種東西就不是在營養師的飲食
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建議內啊
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素食如果吃素鴨素雞素肉，跟健康扯不上邊
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那些都是超級加工食品，不是原型食物。
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噓
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連續幾篇批評食物的，幫你完成最終目標：
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這世界上所有東西都不能吃
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健康蔬食都是指原型食物而且沒有過多調
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而且你去素食餐廳會發現菜都炒得超油！
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味
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真正健康是蔬食，不是那種素雞素肉
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素料高油、高糖、高味精、高澱粉
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還有色素...但純白素雞、素肉丁還好
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所以死更快 更健康
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但吃起來就一個豆粕味要自己調
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只吃素食本來就不健康，均衡適量攝
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取才是真健康，一堆人把吃素吃成優
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越感，真的有病。
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吃原形蔬菜 不要過度調味 真的健康
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清淡飲食才是健康 吃肉和清淡不衝突
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本來就沒關係~民間很多觀念都是以訛傳訛
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噓
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你可以吃菜
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由於宗教因素的，通常本來腦袋就不好了
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，腦袋都已經不好了，哪還能去分辨加工
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，健不健康，滿腦就覺得有福報，佛菩薩
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保佑，心理buff加滿了
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這就像問被詐騙的，怎麼連詐騙手法這麼
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低級，怎麼還看不透
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清淡飲食 但餐餐只吃肉和澱粉不吃菜 我就
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不信會健康多久
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為何不吃菜？ 只有素食者不吃肉 正常
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人會吃菜
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公司附近的素食自助餐 真的重油重口味 要
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不是為了多吃點青菜根本不健康
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是 素食很不健康 但他們這樣講才能自我滿足
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越簡單 越難吃的 越健康
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素食因原味很淡 通常都重油重鹹重調味
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一堆素食為了仿肉感 都是加工食品
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你要吃健康的素食呀
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推
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吃素一樣大腸癌 不是吃健康是吃信仰
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的
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08/18 14:48, 1周前 , 50F
沒人說吃素比較健康啊
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哪個在台灣吃素的敢這樣說?
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