[問卦] 如何每天維持愉快的心情?

看板Gossiping作者 (J)時間1月前 (2026/06/28 22:17), 編輯推噓9(11推 2噓 10→)
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關於健康有一種說法 除了吃得健康，更重要的是維持愉快的心情 但是除了自己本身可控的事物 很多不可控的事物會影響到自己 比如說:工作或家人 各位都如何維持好心情的? 有沒有經驗可以分享? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.246.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1782656243.A.231.html
推
06/28 22:18, 1月前 , 1F
退休。
06/28 22:18, 1F
推
06/28 22:19, 1月前 , 2F
早睡早起多運動
06/28 22:19, 2F
推
06/28 22:19, 1月前 , 3F
花錢阿 每天花10萬心情愉悅
06/28 22:19, 3F
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06/28 22:19, 1月前 , 4F
吃健康的食物
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推
06/28 22:19, 1月前 , 5F
天天找妹紙看貓
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06/28 22:20, 1月前 , 6F
打猛健樂
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06/28 22:20, 1月前 , 7F
運動可以釋放多巴胺跟血清素 能調節情緒
06/28 22:20, 7F
推
06/28 22:22, 1月前 , 8F
臭淦民進洞發洩
06/28 22:22, 8F
推
06/28 22:23, 1月前 , 9F
真的打猛健樂後 血糖穩定 就沒有一堆焦
06/28 22:23, 9F
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06/28 22:23, 1月前 , 10F
慮問題
06/28 22:23, 10F
噓
06/28 22:24, 1月前 , 11F
遠離屁踢踢
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推
06/28 22:24, 1月前 , 12F
你要先有錢
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06/28 22:26, 1月前 , 13F
離職治百病
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06/28 22:27, 1月前 , 14F
去228公園
06/28 22:27, 14F
推
06/28 22:28, 1月前 , 15F
獨自活動區 每天看喜劇
06/28 22:28, 15F
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06/28 22:28, 1月前 , 16F
每天運動 瘋狂作愛
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推
06/28 22:40, 1月前 , 17F
錢多每天都愉快
06/28 22:40, 17F
噓
06/28 22:55, 1月前 , 18F
照三餐嗆蟾蜍網軍 嘻嘻
06/28 22:55, 18F
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06/28 23:01, 1月前 , 19F
睡到自然醒
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06/28 23:03, 1月前 , 20F
起來再先做一小時運動 整天通暢 至於加
06/28 23:03, 20F
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06/28 23:03, 1月前 , 21F
班後被打亂作息就是另一個故事了 嗚嗚
06/28 23:03, 21F
推
06/29 00:00, 1月前 , 22F
聽同事講一些無腦言論，毫無建設性，雙標
06/29 00:00, 22F
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06/29 00:00, 1月前 , 23F
，你就會覺得自己優秀了
06/29 00:00, 23F
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