[問卦] 瘋狂跑步結果跑出兩根竹竿是不是笑死人

看板Gossiping作者 (傑哥哦)時間1天前 (2026/05/27 07:07), 編輯推噓-1(55推 56噓 90→)
留言201則, 126人參與, 1天前最新討論串1/2 (看更多)
每次看到一堆人想練身材都在那邊瘋狂跑步 本肥宅就覺得可憐 每天在那邊跑個十幾公里 到底有誰的大腿肌肉會因此變粗變結實 狂跑步大腿肌肉根本不會增長 反觀高階特戰流派的直接進健身房推腿重訓 每組找好重量做8到12下 隨著重量一直進步 臀大肌跟大腿肌直接放空增長 整個下半身線條又帥又猛 比例直接拉滿 結果跑步仔每天在路上一前一後 就像兩根竹竿在那邊前後晃動 視覺效果有夠單薄 還自以為很自律很時尚 根本笑死人吧 下半身要好看就是要靠重訓的漸進式超負荷 一直盲目跑步 到底除了把膝蓋磨壞之外能練出什麼 有沒有跑步仔只會帶著兩根竹竿前後晃 卻死不去推腿重訓的八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.222.94.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1779836859.A.F2F.html
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05/27 07:08, 1天前 , 1F
慘
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05/27 07:08, 1天前 , 2F
要幾篇==？
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05/27 07:08, 1天前 , 3F
還很操心臟 馬拉松死於心臟突然不跳的很多
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05/27 07:09, 1天前 , 4F
還是在冷氣房PTT發文瘋狂做愛比較爽
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推
05/27 07:10, 1天前 , 5F
你為什麼這麼厭惡跑步啊？有什麼心理
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05/27 07:10, 1天前 , 6F
陰影嗎？
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推
05/27 07:12, 1天前 , 7F
跑步的身材 尤其馬拉松的 超修長身
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05/27 07:12, 1天前 , 8F
材 練健身房的都類似浩克 大隻佬
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05/27 07:12, 1天前 , 9F
每日廢文 3/3
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推
05/27 07:13, 1天前 , 10F
多羨慕人家跑步的身材 浩克看起來就
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反應不快呀
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推
05/27 07:14, 1天前 , 12F
我怕練太壯
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bro你是什麼反跑步請來的網軍嗎
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05/27 07:14, 1天前 , 14F
手腳做得這麼明顯真沒職業素養
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推
05/27 07:15, 1天前 , 15F
跑馬拉松會心臟不跳掛的 鐵定新手
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05/27 07:16, 1天前 , 16F
長期跑馬拉松 靜態心律都4x 表示心
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05/27 07:16, 1天前 , 17F
臟符合很低就可以全身循環了
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噓
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你才笑死人，以為肌肉量是看大腿粗細
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05/27 07:18, 1天前 , 19F
喔，人家練的是慢縮肌，你慢縮肌輸人家
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05/27 07:18, 1天前 , 20F
那麼多也好意思講喔！
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05/27 07:23, 1天前 , 21F
你搜一下馬拉松猝死的新聞 落落長一串
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不就台女 幻想走路太久會粗腿
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05/27 07:23, 1天前 , 23F
很多是選手級的哩
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推
05/27 07:25, 1天前 , 24F
就說新手了
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05/27 07:26, 1天前 , 25F
你乾脆說路上都不會發生車禍啦
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05/27 07:27, 1天前 , 26F
跑馬拉松 很多選手級因心臟猝死 看
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噓
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這文比較笑死人
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05/27 07:27, 1天前 , 28F
比例呀 你說醫院我才能認同啦
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推
05/27 07:29, 1天前 , 29F
學台女包牌 幾個社會案例 講的大多
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05/27 07:29, 1天前 , 30F
台男就會砍人 殺人一樣
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推
05/27 07:32, 1天前 , 31F
bro 路人不會管你慢縮肌有多強壯 她只知
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05/27 07:32, 1天前 , 32F
道三個慢跑仔看起來打不過一個肌肉棒子
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推
05/27 07:34, 1天前 , 33F
練健身房就是為了打架 當我沒說 可
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05/27 07:34, 1天前 , 34F
以去警局 看守所內打個夠
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噓
05/27 07:35, 1天前 , 35F
要打架還要練身體喔？
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05/27 07:35, 1天前 , 36F
不是一把刀就能解決了嗎？
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推
05/27 07:37, 1天前 , 37F
健身仔不用這麼極端講到跑步就是膝蓋
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05/27 07:37, 1天前 , 38F
壞掉 重訓也會有運動傷害
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05/27 07:38, 1天前 , 39F
只跑步 健身房要餓死了
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還有 122 則推文
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05/27 10:51, 1天前 , 162F
？
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05/27 10:51, 1天前 , 163F
跑步人群很龐大,並且中年人是主力..XD
05/27 10:51, 163F
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05/27 10:52, 1天前 , 164F
在這邊仇跑步大概是喝醉了.
05/27 10:52, 164F
推
05/27 10:58, 1天前 , 165F
練耐力+有氧+心血管 或 練肌力
05/27 10:58, 165F
噓
05/27 11:03, 1天前 , 166F
你是新版跑步哥嗎，整天黑跑步
05/27 11:03, 166F
推
05/27 11:08, 1天前 , 167F
沒耐力的死肌肉也沒用啊
05/27 11:08, 167F
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05/27 11:09, 1天前 , 168F
是說很多重訓仔不做有氧體力超差
05/27 11:09, 168F
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05/27 11:12, 1天前 , 169F
阿傑收手吧，你到底多討厭跑步
05/27 11:12, 169F
噓
05/27 11:21, 1天前 , 170F
你要有病識感
05/27 11:21, 170F
噓
05/27 11:35, 1天前 , 171F
這就是我為什麼一直提倡辦ptt帳號時要加
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05/27 11:35, 1天前 , 172F
入智力測驗的驗證，通過標準不用高一般
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05/27 11:35, 1天前 , 173F
人水準就好，就是防止像原po這種不知道
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05/27 11:35, 1天前 , 174F
智商多少的人隨便發廢文影響版面和我們
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05/27 11:35, 1天前 , 175F
使用者
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推
05/27 11:41, 1天前 , 176F
你是不是常被笑做愛只有大
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05/27 11:41, 1天前 , 177F
沒硬度沒持久 真可憐
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噓
05/27 12:09, 1天前 , 178F
可憐吶
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05/27 12:11, 1天前 , 179F
蠻可憐的
05/27 12:11, 179F
推
05/27 12:17, 1天前 , 180F
視覺壯不一定是壯
05/27 12:17, 180F
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05/27 12:19, 1天前 , 181F
很羨慕竹竿身材 真的 衣服都好買好穿
05/27 12:19, 181F
推
05/27 12:20, 1天前 , 182F
跑步變竹竿的主要是練心肺肌耐力了 肥宅管
05/27 12:20, 182F
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05/27 12:20, 1天前 , 183F
太多
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噓
05/27 12:21, 1天前 , 184F
沒人跟你買課程是嗎？
05/27 12:21, 184F
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05/27 12:23, 1天前 , 185F
心肺跟床上能幹程度有正相關
05/27 12:23, 185F
噓
05/27 12:31, 1天前 , 186F
每個人追求的都不同 各種運動都會有
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05/27 12:31, 1天前 , 187F
各自的功能所在 踩低捧高只會顯得你
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05/27 12:31, 1天前 , 188F
這個人的自大跟無知
05/27 12:31, 188F
噓
05/27 12:40, 1天前 , 189F
05/27 12:40, 189F
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05/27 12:40, 1天前 , 190F
可憐 是女友跟人跑了嗎
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05/27 13:00, 1天前 , 191F
可能類固醇打太多神智不清吧
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05/27 13:01, 1天前 , 192F
真的可以跑出竹竿嗎？我怎麼跑那麼多年都沒
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05/27 13:01, 1天前 , 193F
有還都肌肉，煩死…我超想當竹竿的==為什麼
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05/27 13:01, 1天前 , 194F
這麼難
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推
05/27 13:11, 1天前 , 195F
其實最好看的身材是練街健 不過門檻太
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05/27 13:11, 1天前 , 196F
高 台灣90%男生一下單槓都拉不上去
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05/27 13:12, 1天前 , 197F
長跑身材確實不好看 可是99%的人根本練
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05/27 13:12, 1天前 , 198F
不到那樣
05/27 13:12, 198F
噓
05/27 13:24, 1天前 , 199F
廢文王
05/27 13:24, 199F
噓
05/27 14:01, 1天前 , 200F
真的很會寫廢文
05/27 14:01, 200F
噓
05/27 19:29, 1天前 , 201F
太廢了肥宅
05/27 19:29, 201F
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