Re: [問卦] 佛家理論這麼出世 怎麼應用在日常?
你可以想像大部分的人,並不是真的擁有「自我」
而是擁有很多「內建程式」
比如對於某些政治狂熱者而言,你講個「大陸人」,他就會立刻回應你
「南極大陸還是北極大陸?」
這種近似於腳本的反應,其實非常多。
也就是說人是被許多不一樣的程式控制著,
這些程式會在特定關鍵字、情境、刺激出現時,自動啟動,
本人甚至沒有意識到自己正在被觸發。
這就是佛教理論中的五蘊:
色:身體與感官硬體
— 生理反應、神經系統、荷爾蒙、外在刺激
你還沒「想」,身體就先反應了。
受:感受程式
— 好惡、痛苦、愉悅、不舒服
很多立場不是想出來的,是「不爽」先出現。
想:標籤與分類系統
— 關鍵字聯想、語言框架、意義貼標
「大陸人」這個詞一出現,後面的反應早就排好隊了。
行:慣性反應與行為腳本
— 情緒反射、話術、攻防模式
不是你在回應,是腳本在跑流程。
識:當下被哪個程式佔據的「意識狀態」
— 此刻你是政治腦、受害者腦、道德審判腦,還是冷靜觀察者?
重點在於:
這五個東西湊在一起運作時,人會「感覺自己在做主」
但實際上,大多數時候只是某個程式暫時掌控了舞台
所以佛教才會說:
「無我」不是說你不存在,
而是說~你以為那個穩定、連續、能自主判斷的「我」,其實並不存在。
存在的,是一套又一套被環境、語言、記憶、恐懼與利益訓練出來的反應系統。
當你看破了這一切,知道這並不是真實的你
只是程式在作祟時,你就是在「觀」
一但開始觀,就能夠「照見五蘊皆空」
並不是五蘊消失,
而是你不再把它們誤認為「真實的我」。
自然你就比較不會受這些東西控制,
因為這些都不是真實的,只是程式、基因在控制你。
簡單講,假設你突然非常生氣,但如果你能瞬間「觀」到在生氣的自己
甚至還可以分析自己為什麼生氣,
通常
你很難用原本的情緒繼續生氣了,因為你已經看破了程式的邏輯。
現代人常說「情緒需要被理解」,在止痛上有效,卻不是治本。
真正的治本,是看清
情緒本身也只是被條件化的反應程式,
而不是什麼人類最後的真實防線。
一旦你不再把情緒誤認為「我」,它自然就失去對你的主控權。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.127.115 (臺灣)
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這也算是一種腳本XD 俗稱「TL;DR」
※ 編輯: konakona (1.174.127.115 臺灣), 12/25/2025 01:45:55
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