Re: [問卦] 喜歡跑步是因為什麼都不會嗎

看板Gossiping作者 (我是阿肥巴你頭)時間2月前 (2025/11/26 19:40), 2月前編輯推噓4(5推 1噓 10→)
留言16則, 8人參與, 2月前最新討論串4/4 (看更多)
跑步可以說是最安全的運動 過去很多說法，說跑步傷膝蓋 但前陣子看到一個醫生說法 重訓才是傷害膝蓋的 其他如球類運動，容易有扭轉問題 反而跑步才是相對不傷膝蓋的運動 而且跑步真的是隨時隨地可跑 一邊跑還可以一邊看風景、看美女 但我個人是比較喜歡騎腳踏車啦 畢竟跑步跑久了真的很累人 對膝蓋的保護也比跑步好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.187.103.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1764157231.A.65F.html
噓
11/26 19:45, 2月前 , 1F
11/26 19:45, 1F
哈哈哈哈哈，你怎麼那麼可憐？
推
11/26 19:47, 2月前 , 2F
騎腳踏車比較傷膝蓋 彎曲大 次數多
11/26 19:47, 2F
其實各有各的傷害，看怎麼取捨 將座位拉高可以改善 ※ 編輯: huabandd (218.187.103.54 臺灣), 11/26/2025 19:48:08
推
11/26 19:50, 2月前 , 3F
傷害最小的運動叫游泳，不過很傷錢包。
11/26 19:50, 3F
遊泳有肩膀旋轉的問題，其實都有 ※ 編輯: huabandd (218.187.103.54 臺灣), 11/26/2025 19:54:12
推
11/26 19:56, 2月前 , 4F
游泳 如果傷是3，跑步至少15,除非你游泳都是
11/26 19:56, 4F
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11/26 19:56, 2月前 , 5F
衝刺
11/26 19:56, 5F
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11/26 19:57, 2月前 , 6F
涼涼游，受傷很難啦
11/26 19:57, 6F
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11/26 19:57, 2月前 , 7F
你跑步膝蓋怎樣都是一直承受力量
11/26 19:57, 7F
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11/26 20:01, 2月前 , 8F
跑步說不傷膝蓋那是你運動量太少
11/26 20:01, 8F
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11/26 20:02, 2月前 , 9F
現在都嘛改爬坡快走了 效率屌打又能練腿
11/26 20:02, 9F
推
11/26 20:10, 2月前 , 10F
有人喜歡性交/跑步 但性交不能上傳社
11/26 20:10, 10F
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11/26 20:11, 2月前 , 11F
群阿 跑步可以XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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11/26 20:22, 2月前 , 12F
那改蛙式呀
11/26 20:22, 12F
推
11/26 20:40, 2月前 , 13F
跑步傷膝蓋是怎麼個傷法? 我跑20幾年只
11/26 20:40, 13F
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11/26 20:40, 2月前 , 14F
有剛開始兩三年的時候有膝蓋不舒服過。
11/26 20:40, 14F
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11/26 20:40, 2月前 , 15F
是年紀還沒有到嗎? 老了膝蓋會比同年的
11/26 20:40, 15F
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11/26 20:40, 2月前 , 16F
早壞掉?
11/26 20:40, 16F
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