討論串[問卦] 喜歡跑步是因為什麼都不會嗎
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跑步可以說是最安全的運動. 過去很多說法,說跑步傷膝蓋. 但前陣子看到一個醫生說法. 重訓才是傷害膝蓋的. 其他如球類運動,容易有扭轉問題. 反而跑步才是相對不傷膝蓋的運動. 而且跑步真的是隨時隨地可跑. 一邊跑還可以一邊看風景、看美女. 但我個人是比較喜歡騎腳踏車啦. 畢竟跑步跑久了真的很累人.
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自己本身羽球大概10、11級. 跑步大概五公里可以5分/km的小廢廢. 我感覺喜歡跑步大概是以下幾點. - 確實最簡單. 當你上傳哀居時99%的人都看得懂的運動,而且曬一下距離或運動時間就知道強度,至少讓人知道你是有在運動的,反觀羽球其實很難從上傳哀居知道你多強. - 花費超低. 只要有衣服褲子鞋子
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你說的應該是 各種城市路跑系列吧.... 完賽還能拿到紀念品.... 這種是為了打卡發限動啦.... 甚麼運動都可以很專業阿. 譬如跑步的極致 有超級馬拉松 極地馬拉松. 還有一些難到你想像不到的跑步運動..... 完賽率不到1%的...Barkley Marathons. 從1986年舉辦到現在
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